JAKARTA, POSKOTA.CO.ID - Luna Maya, seorang artis dan model Indonesia yang sangat terkenal dengan kecantikannya selalu tampil segar dan memukau di setiap kesempatan.
Tak sedikit orang juga penasaran tentang rahasia di balik penampilan cantiknya yang seolah tak pernah pudar.
Ternyata, salah satu rahasia kecantikan alami Luna Maya adalah kebiasaannya mengonsumsi jus sehat yang ia racik sendiri.
Di era di mana produk-produk kecantikan hingga operasi plastik, Luna Maya memilih pendekatan yang lebih alami dan holistik.
Ia percaya bahwa, kecantikan sejati berasal dari dalam, dan salah satu cara terbaik untuk merawat kulit serta tubuh adalah dengan memberikan nutrisi yang tepat melalui makanan dan minuman sehat.
Berikut Poskota telah melansir dari informasi dari channel YouTube pribadi Luna Maya mengenai beberapa tips untuk mengonsumsi jus buah yang sehat dan alami racikannya sendiri.
1. Pilih Bahan Segar dan Alami
Setiap hari, seorang pengusaha jus buah membuat produknya sendiri dari buah-buahan segar. Memilih bahan yang segar dan alami sangat penting untuk mendapatkan jus yang berkualitas.
Jus yang rasanya konsisten dan selalu sama mungkin mengandung bahan tambahan atau pengawet, jadi pastikan untuk memilih jus yang benar-benar terbuat dari buah segar.
2. Hindari Gula Tambahan
Jus buah yang sehat seharusnya tidak mengandung gula tambahan. Kombinasi buah seperti nanas dan apel dapat memberikan rasa manis alami tanpa perlu menambahkan gula.
Jus tanpa gula tambahan lebih baik untuk kesehatan dan membantu menjaga kadar gula darah tetap stabil.
3. Perhatikan Proses Pembuatan
Proses pembuatan jus yang baik sangat menentukan kualitasnya. Mulai dari penelitian hingga produksi, setiap tahap harus diperhatikan dengan seksama.
Jus yang dibuat dari buah yang diperas tanpa gula tambahan lebih sehat dan alami. Proses ini juga membantu jus tahan lebih lama tanpa pengawet, hingga 18 hari, namun tetap segar dan bergizi.
4. Pembersihan yang Teliti
Kemudian, proses pembersihan buah sangat penting untuk menghilangkan bakteri dan kotoran. Ini membuat jus aman untuk dikonsumsi, bahkan dengan kulit buah sekalipun.
Pastikan Anda menggunakan air yang didinginkan hingga 2-4 Celsius memastikan bahwa semua bakteri pada kulit buah dan sayuran mati sebelum diproses.
5. Teknologi yang Mendukung
Teknologi seperti hypersion digunakan untuk memastikan nutrisi dan vitamin dalam jus tetap terjaga tanpa pemanasan yang berlebihan.
Selain itu, teknologi ini juga membantu dalam menjaga kualitas jus dan membuatnya lebih aman untuk dikonsumsi.
6. Varian Rasa yang Beragam
Jus buah yang sehat dapat memiliki berbagai macam rasa dan varian, termasuk campuran buah-buahan, sayuran, dan almond milk.
Ada juga kombinasi unik seperti alpukat dengan coklat. Variasi ini membuat konsumsi jus tidak membosankan dan tetap menarik.
7. Hindari Penambahan Air
Jus yang sehat tidak memerlukan penambahan air untuk mengurangi biaya produksi. Jus yang asli dan murni lebih baik karena khasiatnya tetap maksimal sampai ke tangan konsumen. Tambahan air hanya akan mengurangi konsentrasi nutrisi dalam jus.
8. Konsumsi Secara Teratur
Konsumsi jus buah secara teratur dapat memberikan banyak manfaat kesehatan. Namun, pastikan untuk tidak berlebihan dan tetap mengimbanginya dengan pola makan yang seimbang.
Jus buah yang dikonsumsi secara teratur dapat membantu menjaga kesehatan tubuh dan memberikan energi untuk aktivitas sehari-hari.
Dengan mengikuti tips di atas, Anda dapat menikmati jus buah yang sehat dan alami, sekaligus mendukung gaya hidup sehat ala Luna Maya. Selamat mencoba.