POSKTA.CO.ID - Perawatan wajah memang perlu untuk membuat kulit sehat cerah bercahaya, tetapi terdapat kebiasaan yang harus kamu hindari disamping rutin menggunakan skincare agar kulit wajah tidak cepat terlihat tua.
Mungkin hal ini sering kamu lupakan karena merupakan hal komplementer kecil dalam perawatan wajah. Padahal kebalikan dari kebiasaan ini bisa membooster usaha kamu dalam merawat wajah agar lebih maksimal.
Berikut deretan kebiasaan yang membuat wajah terlihat cepat tua bahkan mengalami penuaan dini meskipun usia kamu masih muda:
1. Kurang minum air
Meskipun 60 persen tubuh kamu adalah air, kamu juga bisa cepat kehilangan cairan dalam tubuh apalagi jika banyak beraktifitas.
Komposisi air dalam tubuh manusia juga bisa berkurang seiring bertambahnya usia.
Cukupi kebutuhan cairan tubuh kamu dengan minum minimal 8 gelas satu hari agar kelembapan dan kekenyalan kulit terjaga.
Kurangnya cairan dapat menyebabkan kulit menjadi lebih kering dan sel cepat rusak. Perbaiki kondisi tersebut dengan minum air yang cukup.
2. Sering terkena matahari secara langsung
Paparan sinar matahari secara langsung pada kulit wajah berpotensi kolagen dan elastin. Sehingga kerutan terbentuk selain itu flek hitam pada wajah menjadi bermunculan.
Gunakan tabir surya setiap hari, khususnya saat berada di luar ruangan, sunscreen merupakan dasar skin care yang wajib kamu aplikasikan untuk melindungi kulit dalam jangka panjang.
3. Sering bergadang
Kurang tidur sering dikaitkan dengan timbulnya risiko penyakit yang lebih tinggi dan penuaan biologis yang lebih cepat.
Jika kamu termasuk yang suka bergadang, sebaiknya hentikan kebiasaan tersebut dan cukupi waktu tidurmu 7-9 jam setiap harinya.
.png)
