JAKARTA, POSKOTA.CO.ID - Memasuki bulan Desember, sejumlah wilayah di Indonesia sudah mengalami curah hujan yang tinggi. Saat musim hujan tiba anak-anak terkadang lebih rentan terkena penyakit seperti flu, diare atau Dema Berdarah (DBD)
Berbagai ancaman penyakit tersebut harus diwaspadai terhadap si kecil. Pasalnya, kondisi daya tahan tubuh anak-anak terkadang belum terbiasa saat menghadapi perubahan cuaca dari kemarau ke musim hujan.
Ditambah kurangnya matahari saat musim hujan bisa menjadi faktor lain, karena suhu badan si kecil jadi kurang paparan sinar matahari. Akibatnya, cuaca yang dingin membuat tubuh anak lebih ektra untuk menstabilkan suhu tubuhnya.
Kendati demikian, para orang tua di rumah tidak perlu khawatir saat musim hujan datang. Dikutip oleh POSKOTA pada Selasa, (5/12/2023, beberapa pencegahan kali ini bisa diikuti supaya kondisi si kecil bisa terus terjaga.
Tips Mencegah Penyakit di Musim Hujan
1. Selalu Menjaga Kebersihan Lingkungan
Tips yang pertama bagi para orang tua di rumah adalah dengan selalu menjaga kebersihan lingkungan. Memperhatikan lingkungan bisa dimulai dari lingkup terkecil dulu yakni, rumah.
Selain anak terbebas dari penyakit, Anda juga merasakan lingkungan yang asri, bersih dan nyaman karena banyak sekali manfaat yang akan dirasakan saat menjaga lingkungan sekitar.
Disamping itu, cara membersihkan lingkungan paling sederhana adalah membuang sampah pada tempatnya. Disamping itu, Anda juga bisa memisahkan sampah-sampah tersebut agar bisa di daur ulang. Sehingga, si kecil sudah belajar merawat lingkungan sejak dini.
2. Pastikan Si Kecil Minum Air yang Bersih
Saat ini banyak sekali minuman kemasan yang diperjual belikan di pasar maupun supermarket. Daripada si kecil minum air yang belum terjamin kandungannya, pastikan Anda memberikan air minum yang berasal dari rumah.
Hal ini harus dilakukan sebab biasanya saat musim hujan tiba si kecil rentan terkena diare karena asupan air yang kurang bersih atau air dari kemasan yang tidak hijienis.
Maka dari itu, para orang tua sebaiknya memberikan air putih yang biasa di rebus sampai mendidih kemudian di dinginkan ke dalam wadah untuk membunuh kuman yang mengendap di dalam air.
3. Edukasi Mencuci Tangan dengan Benar
Selanjutnya mengedukasi cara mencuci tangan dengan benar kepada anak. Mencuci tangan merupakan salah satu cara termudah sebagai pencegahan terjadinya penularan penyakit.
Anda bisa menyarankan anak untuk selalu mencuci tangan sebelum dan sesudah makan. Kemudia, saat bersin atau batuk serta membuang hajat. Selain itu, apabila anak melakukan aktivitas di luar lainnya, Anda juga bisa menyarankan untuk selalu mencuci tangan.
4. Berikan Asupan Gizi yang Seimbang
Gizi seimbang adalah makanan dengan nutrisi yang sesuai dengan kebutuhan. Tentunya memenuhi nutrisi anak merupakan hal yang wajib agar terhindar dari serangan penyakit.
Gizi seimbang datang dari pola makan yang sehat sehingga tubuh mendapatkan asupan yang sesuai. Oleh karena itu, Anda perlu memperhatikan jumlah dan proporsinya supaya kriteria gizi seimbang pada anak terpenuhi.
5. Rutin Melakukan Vaksinisasi
Rutin melakukan vaksinasi sejak dini tentunya dapat menghindari penyakit berbahaya pada anak. Vaksinasi merupakan salah satu cara terpenting untuk menjaga sistem kekebalan tubuh anak.
Vaksin sendiri mengandung mikroorganisme atau virus dalam keadaan lemah, hidup atau mati, atau mengandung protein atau toksin dari organisme. Vaksinasi adalah metode yang paling efektif untuk mencegah penyakit infeksi.
Demikian beberapa tips untuk mencegah penyakit pada anak saat musim hujan. Semoga bermanfaat dan tetap jaga kesehatan Anda.