JAKARTA, POSKOTA.CO.ID - Memiliki gigi yang sehat dan putih tentunya menjadi idaman setiap orang. Apalagi ketika gigi kotor dan penuh dengan karang gigi.
Saat karang gigi muncul hingga terlihat ketika tersenyum, baru terfikir untuk menghilangkannya. Karang gigi juga kerap kali membuat penampilan senyum anda tidak percaya diri.
Tak hanya itu karang gigi juga memiliki bahaya bagi kesehatan gigi dan mulut. Dikutip Poskota.co.id dari laman Hellosehat.com, karang gigi dalam bahasa medis disebut dengan dental calculus.
Karang gigi adalah penumpukan plak yang terbentuk dari sisa makanan yang mengandung bakteri dan mengendap pada gigi.
Tak perlu ke dokter, membersikan karang gigi bisa dilakukan di rumah. Berikut beberapa cara mudah menghilangkan karang gigi dengan cepat tanpa harus pergi ke dokter, dikutip Poskota.co.id dari dedaunan.com :
1. Menggosok Gigi Secara Rutin
Menggosok gigi secara rutin dilakukan minimal dua kali dalam sehari, atau setiap selesai makan.
Gunakan pasta gigi yang memiliki kandungan fluoride, untuk mencegah sekaligus mengurangi karang gigi.
Selain itu, gunakan sikat gigi yang agak kasar agar lebih mudah dalam membersihkan karang gigi.
Lakukan gosok gigi secara benar dengan cara menyikat gigi membntuk bulatan kecil dari bawah ke atas, bukan dari kiri ke kanan.
Arahkan sikat gigi sampai ke setiap sela-sela gigi agar tidak ada kuman atau sisa makanan yang menempel pada gigi.
2. Flossing
Flosing gigi yaitu membersihkan sisa-sisa makanan yag menempel pada gigi dan sela-sela gigi menggunakan benang gigi.
Benang yang digunakan merupakan benang gigi khusus dalam kemasan steril, yang dibeli di apotik.
Flossing dapat dilakukan ketika selesai makan. Seringkali tidak semua bagian pada gigi dapat dijangkau oleh sikat gigi, sehingga flossing gigi perlu dilakukan
Agar hasil lebih optimal, setelah melakukan flossing, berkumurlah menggunakan obat kumur anti bakteri.
Obat kumur yang berbentuk cair dapat menjangkau hingga ke seluruh rongga mulut, sehingga berperan mencegah dan menghilangkan karang gigi, serta membunuh kuman.
3. Kulit Jeruk
Ternyata kulit jeruk dapat menghilangkan plak, gunakan bagian dalam kulit jeruk untuk digosokan pada gigi.
Kulit jeruk banyak mengandung vitamin C sehingga efektif untuk melawan mikroorganisme dan menghilangkan karang gigi.
Selain menghilangkan karang gigi, kulit jeruk juga berkhasiat untuk memutihkan gigi dan menghilangkan bau tak sedap pada mulut.
4. Cengkeh dan Air Lemon
Bahan alami berikutnya untuk menghilangkan karang gigi, dengan menggunakan campuran cengkeh dan air lemon.
Caranya dengan menyiapkan sekitar 4-5 butir cengkeh, tumbuk sampai halus. Kemudian tambahkan satu sendok makan perasan air lemon, aduk sampai rata.
Setelah ramuan tersebut tercampur, gosokan pada gigi menggunakan sikat gigi seperti saat menyikat gigi. Lakukan secara rutin untuk menghilangkan karang gigi.
5. Menggunakan Baking Soda
Cara menggunakan baking soda untuk menghilangkan karang gigi, cukup campurkan satu sendok baking soda dengan sedikit air sehingga membentuk pasta.
Ambil sikat gigi dan jadikan baking soda sebagai pasta gigi. Gosokan pasta baking soda tersebut secara rutin agar gigi terbebas dari karang gigi, dan menjadi lebih bersih serta putih.
6. Menggunakan Biji Asam Kawak
Menghilangkan karang gigi juga dapat menggunakan biji asam kawak. Cukup dengan menyiapkan 2-3 biji asam kawak lalu disangrai.
Setelah disangrai, biji asam kawak ditumbuk sampai halus. Kemudian basahi dengan sedikit air dan gunakan sebagai bahan untuk menggosok gigi.
7. Buah Apel
Selain menyehatkan, buah apel juga mempunyai khasiat untuk menghilangkan karang gigi. Cukup dengan memakan buah apel, tanpa mengupas kulitnya terlebih dahulu.
Jangan lupa juga sebelum memakannya, buah apel dicuci terlebih dahulu agar terbebas dari kontaminasi bakteri.
Dengan rutin mengkonsumsi buah apel, dapat menghindari terbentuknya karang gigi, serta dapat membuat gigi menjadi sehat dan kuat.
Cara-cara tersebut dapat dilakukan dirumah, tanpa menguras biaya yang mahal dan tidak perlu repot-repot pergi ke dokter gigi.
