Hati-hati! Jangan Anggap Remeh Kebiasaan Melewatkan Sahur, Ini Dampak Buruknya

Ketika berpuasa, aktivitas tetap akan berjalan sebagaimana mestinya. Jika tubuh kekurangan asupan karena melewatkan sahur, maka bisa berdampak pada aktivitas yang dijalani, seperti merasa lapar, mudah lemas, mengantuk, dan lelah. 

Kondisi ini yang menyebabkan produktivitas akan menurun. 

Dari dampak buruk di atas, tentu kondisi tersebut dapat membahayakan kesehatan. Alangkah baiknya, hindari kebiasaan melewatkan sahur guna menghindari dampak buruk bagi kesehatan. 

Selain itu, konsumsi makanan yang bergizi agar asupan nutrisi terpenuhi dengan baik. (Adinda Salsabila)