Hati-hati! Jangan Anggap Remeh Kebiasaan Melewatkan Sahur, Ini Dampak Buruknya

Ketika tubuh tidak mendapatkan asupan yang baik, maka kinerja organ pada tubuh akan ikut menurun. Selain itu, tubuh juga akan membakar lemak secara perlahan untuk mencukupi kebutuhan energi. 

Pada kondisi inilah yang membuat rasa pusing muncul sehingga membuat produktivitas menjadi terganggu.

4. Masalah pada lambung

Melewatkan sahur bisa berdampak buruk bagi kesehatan lambung, terlebih bagi seseorang penderita maag. 

Bagi seseorang yang memiliki masalah pada lambung tentunya akan cenderung lebih sensitif jika terlambat makan. 

Maka dari itu, penting seseorang untuk sahur agar tubuh mendapat asupan yang baik serta membantu mengondisikan lambung agar mampu berpuasa hingga adzan maghrib.

Usai Ade Armando Dikeroyok, Viral Video Abu Janda Tantang Massa Penggal Kepalanya

5. Aktivitas menjadi terganggu

Ketika berpuasa, aktivitas tetap akan berjalan sebagaimana mestinya. Jika tubuh kekurangan asupan karena melewatkan sahur, maka bisa berdampak pada aktivitas yang dijalani, seperti merasa lapar, mudah lemas, mengantuk, dan lelah. 

Kondisi ini yang menyebabkan produktivitas akan menurun. 

Dari dampak buruk di atas, tentu kondisi tersebut dapat membahayakan kesehatan. Alangkah baiknya, hindari kebiasaan melewatkan sahur guna menghindari dampak buruk bagi kesehatan. 

Selain itu, konsumsi makanan yang bergizi agar asupan nutrisi terpenuhi dengan baik. (Adinda Salsabila)