4. Terlalu Sering Buka Medsos
Bawaannya mau buka aja, padahal tak ada apa-apa. Mulai dari bangun tidur hingga di sela kesibukan selalu buka HP.
Tubuhmu juga perlu istirahat. Tau kan kalau HP punya sinar biru berbahaya?
5. Takut Tertinggal
Cemas dan takut tertinggal jika tidak membuka media sosial. Kecemasan muncul karena kamu sudah kecanduan dengan gadget.
Aku tidak memintamu untuk berhenti, namun istirahat sebentar saja. Izinkan matamu beristirahat, otakmu fresh kembali dan hati menjadi tenang.
Berhenti sejenak dari media sosial, tak akan membuatmu meninggal kok. Kamu masih bisa menikmati hidup. Dan sepenting-pentingnya kamu, orang lain akan menghubungi kamu lewat telepon jika ada sesuatu hal yang penting. Jadi, sayangi dirimu dari sekarang yuk. (anisa anggraeni)
.jpg)
