Dalam hal ini kita mencoba untuk menemukan nilai baru dari pekerjaan yang biasa lakukan agar pekerjaan bisa menjadi lebih menarik dan akan terasa lebih ringan.
Misalnya, kamu bisa mengambil bagian pekerjaan yang kamu sukai atau bagian lain yang membawa dampak positif untuk diri kamu.
3. Lakukan Evaluasi Terhadap Prioritas Hidup
Burnout bisa saja terjadi ketika sesuatu yang kita anggap penting ternyata tidak memberikan hasil yang diharapkan.
Maka dari itu, sangat penting untuk kita kembali memikirkan target atau harapan yang kita miliki.
Stress berkepanjangan akibat pekerjaan bisa terjadi, ketika kamu merasa kewalahan dengan perintah atasan yang terus menerus datang, tetapi kamu tidak bisa memenuhinya.
Video Anak Nyaris Bakar Ayah Lantaran Tak Kasih Uang untuk Mabuk Lem. (youtube/poskota tv)
Ketika kondisi ini terus menerus terjadi dan kamu biarkan, akan muncul minat pada pekerjaan dan tak ada lagi motivasi untuk melakukannya.
Yang berakibat produktivitas kerja kamu pun akhirnya menurun.
Lakukanlah 3 tips untuk menghilangkan burnout kalian agar kalian bisa melakukan aktifitas tanpa stress. (chindy nathania)
