POSKOTA.CO.ID - Selain menyehatkan kulit dengan kandungan antioksidannya, buah delima ternyata bisa mengatasi masalah jerawat dan peradangan.
Simak berita ini selengkapnya untuk mengetahui manfaat buah delima bagi kesehatan kulit dan tubuh.
Buah delima merupakan buah yang termasuk kedalam kategori beri-berian. Buah delima memiliki nama latin Punica granatum.
Baca Juga: Minum Teh Serai Bisa Terhindar Risiko Kanker! Berikut Manfaat Lainnya yang Harus Diketahui
Warna merah dengan cita rasa yang manis ternyata memiliki beragam khasiat yang baik untuk tubuh.
Buah delima kaya akan antioksidan yang baik untuk kesehatan dan peremajaan kulit. Buah Delima kaya akan nutrisi seperti protein, karbohidrat, serat, dan vitamin yang dibutuhkan oleh tubuh.
Tak hanya itu, buah delima juga mengandung vitamin C, vitamin B kompleks, folat, vitamin E, serta vitamin K.
Selain baik untuk kesehatan kulit, simak berikut ini merupakan deretan manfaat buah Delima yang baik bagi tubuh:
Baca Juga: Mengenal Berbagai Jenis Kurma dan Manfaat Kesehatan yang Dimiliki, Apa Saja?
1. Kaya antioksidan
Buah Delima kaya akan antioksidan yang berfungsi sebagai anti-inflamasi. Antioksidan dari buah delima lebih tinggi dibandingkan dengan anggur merah, teh hijau, bahkan blueberry.
Sehingga antioksidan dalam buah delima ini dapat melawan radikal bebas yang merusak sel-sel, yang berkaitan dengan beragam penyakit termasuk kanker, jantung, dan alzheimer.
2. Baik untuk kesehatan kulit
Buah delima dapat memperlambat penuaan, dan mengatasi beragam hal masalah kulit. Hal tersebut karena buah delima memiliki zat aktif.
Terutama pada biji delima, yang juga dapat mengatasi jerawat dan peradangannya. Hal tersebut karena buah delima dapat meningkatkan kemampuan kulit untuk melindungi dirinya dari paparan sinar matahari. Hal tersebut membuat kulit terlindungi dan juga dapat mengobati melasma.
Baca Juga: Manfaat Tidur Siang Bagi Kesehatan Fisik dan Mental, Cek Selengkapnya
3. Mencegah kanker
Mengkonsumsi jus buah Delima dipercaya dapat menghambat tumbuhnya kanker, terutama kanker prostat, kanker kulit, kanker payudara, hingga kanker paru.
Buah yang kaya akan antioksidan ini dapat memperbaiki dan mencegah kerusakan DNA, yang memicu munculnya sel kanker.
Selain itu, konsumsi jus buah Delima juga dapat menghambat pertumbughan sel kanker dalam tubuh.
4. Mencegah penyakit jantung
Jus buah delima dapat menurutkan gejala skemia akibat penyempitan pembuluh darah ke jantung, jika dikonsumsi 200 ml dalam 3 bulan.
Baca Juga: Sering Dianggap Buruk, 5 Buah Ini Ternyata Kaya Manfaat Kesehatan, Jangan Salah!
Jus buah delima dapat memerangi arteri, mencegah penumpukan plak di arteri, bahkan dapat meluruhkan plak sebelumnya.
Selain itu, mengkonsumsi buah delima baik bagi kesehatan jantung, dengan menjaga aliran darah jantung, dan pembuluh darah di seluruh tubuh, agar tetap lancar.
Hal tersebut dikarenakan buah Delima dapat membantu mengontrol tekanan darah dan mencegah pembentukan sumbatan pada pembuluh darah.
5. Mengurangi kolestrol jahat
Nutrisi yang terkandung dalam buah delima, dapat mengurangi kadar kolesterol dalam tubuh.
Baca Juga: Waspada! Minum Kopi Saat Buka Puasa Bisa Bikin Bahaya, Tapi Juga Punya Manfaat Tak Terduga!
6. Mengurangi resiko penyakit radang sendi
Sifat antiradang pada buah delima, membuatnya dipercaya sebagai anti radang dan pada pdapat 1 mengatasi peradangan pada sendi.
Buah delima yang mengandung senyawa, yang dapat melawan kerusakan sendi, terutama penderita osteoporosis dan osteoarthritis.
7. Dapat menurunkan tekanan darah
Dengan konsumsi 1,7 ond jud delima perhari, maka dapat menurunkan tekanan darah sistolik sebanyak 5 persen.
8. Menghambat penyakit Alzheimer
Buah delima dipercaya dapat menghambat perkembanga penyakit Alzheimer dan melindungi ingatan.
Hal tersebut karena buah delima kaya akan antioksidan, dengan konsentrasinya yang tinggi
Dari penjelasan diatas, dapat disimpulkan bahwa buah delima yang kaya akan antioksidan ini, mampu mencegah tumor dan mencegah pertumbuhan kanker pada kulit.
Itulah informasi mengenai manfaat buah delima, yang tak hanya untuk kesehatan kulit saja, juga bagi kesehatan tubuh.
.png)
