POSKOTA.CO.ID - Lebaran menjadi momen yang selalu dinantikan karena di dalamnya penuh dengan kebahagiaan.
Satu di antara hal menggembirakan saat Idulfitri yaitu adanya hidangan lezat berbagai jenis, mulai dari makanan berat hingga camilan.
Kendati begitu, tidak jarang makanan yang dikonsumsi berlebihan saat Lebaran dapat memicu kambuhnya asam urat.
Oleh karena itu, para penderita asam urat wajib memerhatikan asupan yang mereka konsumsi selama Lebaran agar tidak menjadi masalah di kemudian hari.
Baca Juga: Tips Menjaga Pola Makan bagi Penderita Diabetes agar Tetap Sehat saat Lebaran
Sebagai informasi, asam urat merupakan penyakit sendi yang menimbulkan rasa sakit, bengkak, dan peradangan.
Makanan yang Wajib Dihindari
Berikut ini beberapa makanan yang harus di hindari selama momen Lebaran supaya tidak mengganggu asam urat Anda.
1. Jeroan
Jeroan seperti hati sapi, otak sapi, maupun usus ayam dapat mengakibatkan asam urat Anda naik. Hal ini dikarenakan jeroan memiliki kadar purin yang sangat tinggi.
Jika dibiarkan mengonsumsinya, maka akan menimbulkan serangan gout akut. Oleh karena itu, pastikan Anda menghindari berbagai jenis jeroan di momen Lebaran.
Baca Juga: Tetap Sehat Saat Lebaran dengan 5 Tips Sederhana
2. Daging Merah
Daging merah tertutama yang berlemak juga mengandung purin yang tinggi dan memicu serangan asam urat.
.png)
.png)
.jpg)
