STOK LEBARAN
POSKOTA.CO.ID -Para atlet atau olahragawan termasuk pemain sepak bola pasti tidak rentan dengan yang namanya cedera.
Salah satu yang paling ditakuti dan menjadi mimpi buruk bagi seluruh pemain ialah cedera ACL atau anterior cruciate ligament.
Hal ini merupakan sebuah kondisi dimana terdapat sebuah kerusakan yang terletak pada jaringan otot di bagian lutut para pemain.
Otot ligamen tersebut memiliki peran penting untuk menjaga stabilitas lutut dan keseimbangan sehingga sangat berpengaruh saat beraktivitas.
Baca Juga: Pelatih Australia Tetap Pede Bisa Menang dari Timnas Indonesia Walaupun Diterpa Badai Cedera
Kerusakan pada otot ligamen ini dapat dipengaruhi dari aktivitas yang melakukan gerakan secara tiba-tiba atupun perubahan arah yang begitu cepat sehingga membuat posisi dari otot menjadi menegang.
Aktivitas fisik yang terlalu Intens dapat membuat sistem yang berada pada jaringan tersebut menjadi cenderung kaget sehingga membuat kondisi menjadi tidak pada posisi yang tepat.
Apa Itu Cedera ACL?
ACL merupakan sebuah kondisi di mana struktur otot ligamen pada bagian lutut meregang secara berlebih hingga putus.
Jaringan otot ini ialah salah satu penghubung utama persendian lutut agar bisa digunakan secara maksimal dan sebaik mungkin.
Seperti yang sudah dilakukan sebelumnya bahwa ACL biasanya melanda para atlet atau olahragawan yang melakukan aktivitas fisik secara Intens.
