POSKOTA.CO.ID - Berbuka puasa, merupakan momen yang dinanti setelah seharian menahan lapar dan dahaga.
Takjil menjadi sajian pembuka yang menyegarkan sebelum selanjutnya, bisa menikmati hidangan utama.
Di antara berbagai pilihan takjil, buah-buahan adalah alternatif terbaik yang tidak hanya manis dan menyegarkan, tetapi juga kaya akan nutrisi.
Kandungan serat, vitamin, serta mineral dalam buah membantu tubuh mengembalikan energi dengan cara yang lebih sehat dibandingkan makanan tinggi gula atau gorengan.
Baca Juga: Ramadhan Produktif: Tips dan Trik UMKM Mengelola Bisnis dengan Cerdas
Mengonsumsi buah sebagai takjil, juga dapat membantu menjaga keseimbangan cairan dalam tubuh setelah berpuasa.
Buah yang memiliki kadar air tinggi, seperti semangka, melon, dan jeruk, sejatinya dapat menghidrasi tubuh dengan cepat.
Tidak hanya itu buah-buahan kaya antioksidan, seperti kurma, mangga, dan pepaya, membantu memperkuat daya tahan tubuh selama bulan Ramadan.
Dengan memilih buah sebagai menu buka puasa, Anda bisa menikmati kesegaran alami sekaligus mendapatkan manfaat kesehatan yang optimal.
Baca Juga: Malam Lailatul Qadar, Malam Penuh Kemuliaan yang Dinanti Umat Muslim di Bulan Ramadhan
Berikut Ini Pilihan Buah Terbaik untuk Menu Takjil Sehat
- Kurma
Kurma, merupakan salah satu buah yang sangat dianjurkan untuk dikonsumsi saat berbuka puasa.
