Baca Juga: Sakit Kepala Saat Puasa? Ini Dia Penyebab dan Cara Mengatasinya!
Gorengan memiliki kandungan lemak jenuh dan lemak trans yang tinggi sehingga meningkatkan risiko kolesterol.
4. Makanan Instan
Makanan yang selanjutnya harus dihindari adalah makanan instan, makanan jenis ini harus dihindari karena tidak memiliki nutrisi yang cukup.
Setelah berpuasa selama satu hari, tentunya tubuh membutuhkan nutrisi yang cukup. Maka dari itu harus menghindari makanan instan.
Baca Juga: 3 Waktu Terbaik untuk Berolahraga Saat Puasa, Ibadah Tetap Lancar
.jpeg)
.jpg)
