Buah-Buahan yang Baik Dikonsumsi Saat Sahur dan Berbuka

Baca Juga: Memilih Buah yang Tepat untuk Sahur dan Berbuka Puasa Selama Bulan Ramadhan

3. Semangka

Semangka merupakan buah yang memiliki kandungan air yang tinggi sehingga dengan mengkonsumsi buah ini akan membantu tetap terhidrasi selama berpuasa.

Kandungan gula alami yang tinggi juga cocok sebagai tambahan sumber energi.

4. Pisang

Pisang yang dikonsumsi saat bulan Ramadhan membantu tubuh dalam banyak hal karena memiliki kandungan karbohidrat, gula alami, dan potasium.

Baca Juga: Miliki Sejumlah Manfaat Kesehatan, Bolehkah Mengonsumsi Buah Saat Buka Puasa? Ini Penjelasannya

Buah ini merupakan pilihan yang baik untuk dikonsumsi sebagai penambah energi saat berpuasa.

5. Apel

Apel memiliki banyak kandungan baik untuk tubuh, seperti fiber, berbagai macam vitamin, dan antioksidan yang dapat memberikan energy bagi tubuh.