Jika ditemukan gejala penyakit atau masalah kesehatan, Anda bisa segera mengambil tindakan pengobatan sehingga perjalanan mudik bisa berlangsung dengan lancar.
4. Membawa Kotak P3K
Walaupun hasil medical check-up tidak menunjukkan masalah kesehatan yang serius, membawa kotak P3K tetap sangat penting.
Baca Juga: Pendaftaran Mudik Gratis 2025 Perum BULOG Dibuka, Cek Syarat dan Ketentuan
Selama perjalanan, gangguan kesehatan seperti masuk angin, mual, atau cedera akibat kecelakaan bisa saja terjadi. Pastikan kotak P3K Anda dilengkapi dengan obat-obatan yang diperlukan, seperti balsem, kayu putih, perban, dan plester.
5. Membawa Bekal Makanan dan Minuman Sehat
Selama perjalanan mudik, membawa bekal makanan dan minuman sehat sangat disarankan. Camilan sehat seperti kacang-kacangan dan potongan buah sudah cukup untuk mengganjal perut.
Selain itu, minuman seperti air mineral akan mencegah dehidrasi yang sering terjadi saat perjalanan jauh. Konsumsilah bekal makanan dan minuman setiap 3 hingga 4 jam sekali untuk menjaga stamina tubuh tetap terjaga.
Itulah beberapa hal yang perlu dilakukan saat persiapan mudik Lebaran agar tetap sehat.
.jpg)
