.jpg)
Usahakan menjaga jarak ideal antara mata dan layar HP, sekitar 30-40 cm.
Paparan cahaya dari layar HP sebelum tidur dapat mengganggu kualitas tidur.
Lakukan pemeriksaan mata secara rutin ke dokter mata untuk mendeteksi dini masalah kesehatan mata.
Baca Juga: Rekomendasi Aksesoris Handphone untuk Aktivitas Outdoor
Kesimpulan
Mengatur kecerahan layar HP saat berada di tempat gelap adalah langkah penting untuk menjaga kesehatan mata.
Dengan menerapkan tips-tips di atas dan membiasakan diri dengan kebiasaan baik lainnya, Anda dapat meminimalisir dampak negatif penggunaan handphone di tempat gelap.
