POSKOTA.CO.ID – Sering dikaitkan dengan masalah kesehatan rambut, ternyata ada lagih banyak lagi manfaat kesehatan lidah buaya yang sayang untuk dilewatkan.
Lidah buaya atau Aloe vera ini sebenarnya termasuk tanaman yang banyak ditemukan di halaman rumah, karena sering dijadikan sebagai tanaman hias.
Selain dapat mempercantik lingkungan, tanaman dengan ciri daun panjang dan bergerigi di bagian tepi ini juga akan memberikan segudang manfaat bagi kesehatan tubuh.
Baca Juga: Manfaat Lidah Buaya untuk Atasi Gejala Asam Lambung, Apa Saja?
Melansir Healthline, lidah buaya telah dimanfaatkan sebagai bahan pengobatan sejak zaman Mesir kuno, pada masa Cleopatra yakni sekitar tahun 333 SM.
Lidah buaya dikenal sebagai tanaman dengan kemampuan menyembuhkan berbagai penyakit. Ini berkat kandungan nutrisinya yang melimpah dan bermanfaat bagi tubuh.
Kandungan lidah buaya terdiri dari beragam senyawa aktif, seperti polisakarida, vitamin, mineral, enzim, asam amino, dan fitokimia yang memberikan sifat penyembuhan, antiinflamasi, antimikroba, serta melembapkan kulit.
Selain itu, karena kandungan alaminya yang kaya, tanaman ini sering menjadi bahan utama dalam berbagai produk perawatan kulit, kesehatan rambut, hingga suplemen makanan.
Baca Juga: Manfaat Lidah Buaya untuk Kesehatan Rambut, Atasi Kerontokan Hingga Sehat Berkilau
5 Manfaat Kesehatan Lidah Buaya
Sering disebut salah satu anugerah alam yang sangat bermanfaat, berikut ini adalah manfaat kesehatan dari lidah buaya yang harus diketahui:
1. Melancarkan Sistem Pencernaan
Lidah buaya memiliki kandungan serat yang tinggi, sehingga dapat membantu melancarkan sistem pencernaan di dalam tubuh.
Nutrisi lidah buaya juga mendukung penyerapan protein dari makanan lain, yang nantinya akan berkontribusi pada fungsi usus yang lebih baik.
Manfaat ini membuat lidah buaya efektif untuk mengatasi sembelit, wasir, radang usus, hingga mencegah kanker usus besar.
Baca Juga: Awas! Tak Banyak Orang Tahu, Ternyata Lidah Buaya Punya Efek Samping Ini Bagi Kulit
2. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh
Tanaman ini kaya akan antioksidan yang bermanfaat untuk memperkuat sistem imun tubuh melawan radikal bebas.
Selain itu, kandungan enzimnya juga dapat membantu memecah protein menjadi asam amino, yang menjadi sumber energi untuk sel-sel tubuh.
Senyawa seperti bradykinase juga dapat merangsang sistem imun dan melawan mikroorganisme penyebab infeksi. Ini juga mengandung zinc, yang penting untuk mendukung fungsi kekebalan tubuh.
3. Atasi Rambut Rontok
Lidah buaya juga bisa digunakan untuk merawat rambut rontok. Nutrisi di dalamnya dapat memperkuat akar rambut dan mendorong pertumbuhan rambut baru.
Cara penggunaannya cukup mudah, cukup oleskan gelnya secara merata ke kulit kepala dan rambut. Anda juga bisa mencampurnya dengan minyak kelapa atau minyak zaitun untuk hasil maksimal.
4. Mempercepat Penyembuhan Luka
Banyak penelitian membuktikan bahwa gel lidah buaya dapat mempercepat penyembuhan luka, khususnya luka bakar ringan.
Bahkan, tanaman ini juga dinilai lebih efektif dibandingkan salep yang biasa digunakan untuk mengatasi luka bakar ringan.
5. Menurunkan Kolesterol
Lidah buaya memiliki potensi untuk membantu menurunkan kadar kolesterol dalam tubuh. Hal ini berkat kandungan bioaktifnya, seperti fitosterol.
Kandungan tersebut diyakini mampu menurunkan kolesterol LDL atau dikenal sebagai kolesterol jahat. Meski begitu, efek ini bisa berbeda pada setiap orang dan mungkin tidak terlalu signifikan.
Sebelum memutuskan mengonsumsi lidah buaya untuk tujuan ini, ada baiknya berkonsultasi dengan dokter, terutama jika sedang mengonsumsi obat penurun kolesterol atau kondisi kesehatan tertentu.