POSKOTA.CO.ID - Pergantian tahun baru 2025 tinggal menghitung hari. Libur tahun baru 2025 ini bisa dimanfaatkan untuk pergi berwisata.
Bagi yang memiliki agenda berlibur baik keluar kota maupun dalam kota, tentunya perhatikan tips untuk mencegah mabuk perjalanan.
Tips ini tentunya sangat penting bagi seseorang yang sensitif terhadap bau kendaraan.
Dalam perjalanan berlibur tahun baru, bagi sebagian orang selalu mengalami mabuk perjalanan saat penempuh perjalanan.
Apalagi jika berkendara menggunakan kendaraan roda empat, atau bis saat melakukan perjalanan.
Untuk itu, jangan sampai problem mabuk perjalanan mengganggu momen perjalanan libur natal dan tahun baru.
Penyebab mabuk perjalanan biasanya disebabkan karena bau solar yang menyengat.
Sehingga dapat membuat seseorang mabuk perjalanan hingga akhirnya muntah-muntah. Selain itu, mabuk perjalanan juga disebabkan oleh penglihatan seseorang yang mulai lelah.
Penglihatan mata akan mengatur keseimbangan tubuh. Ketika melintasi jalur yang berkelok-kelok, dapat membuat mata kehilangan fokus dan membuat kepala menjadi pusing.
Selain itu, guncangan saat menaiki kendaraan dapat membuat mengganggu labirin apartus vestibularis pada telinga.
Labirin tersebut bertugas menjaga keseimbangan tubuh manusa. Sehingga ketika mengalami guncangan dapat mengacaukan labirin tersebut.
Jika labirin tersebut kacau akibat guncangan, maka akan merasakan pusing dan mual, hingga berakhir dengan mabuk perjalanan.
Bagi kalian yang sering mengalami mabuk perjalanan, simak tips yang bisa dilakukan saat perjalanan tahun baru 2025.
1. Duduk di depan atau samping sopir
Duduklah didepan atau di samping sopir dapat membuat anda memfokuskan pandangan ke depan.
Fokuskan pandangan ke depan, jangan menengok ke kiri dan kanan. Namun, jika Anda naik pesawat, Anda dapat memilih duduk di area tengah untuk meminimalisir getaran mesin.
2. Minum minuman hangat
Sebelum hendak memulai perjalanan libur tahun baru 2025, alangkah baiknya untuk meminum minuman hangat terlebih dahulu seperti jahe.
Jahe memiliki kandungan senyawa 6 gingerols dan galanolactone yang mampu mencegah timbulnya mual dan muntah.
3. Jangan membaca
Upayakan untuk tidak membaca selama didalam kendaraan. Membaca ketika dalam perjalanan akan menambah rangsangan mata, sehingga kerja otak bertambah berat.
4. Obati dengan Antihistamin
Obat mengandung antihistamin dapat mencegah dan mengatasi mual, muntah, serta pusing.
Antihistamin juga dapat menenangkan stimulasi di telinga bagian dalam. Sehingga dapat diminum sebelum melakukan perjalanan berlibur tahun baru 2025.
5. Kepalkan tangan
Jika mengalami rasa mual dan tak kunjung reda, Anda dapat mencoba untuk mengepalkan, melepaskan jemari tangan dan kaki berulang-ulang.
Mengepalkan tangan dan kaki mampu untuk menaikan peredaran darah. Pijitan pada jemari dan telapak tangan tersebut mampu membantu menghilangkan rasa pusing ringan.
6. Hindari makan pedas
Upayakan untuk menghindari makanan pedas saat hendak melakukan perjalanan berlibur tahun baru 2025.
Makanan pedas wajib dihindari sebelum melakukan perjalanan agar pencernaan tidak perlu bekerja keras, sehingga dapat menghindari diare.
7. Menempelkan koyo di pusar
Meskipun cara lawas, menempelkan koyo di pusar ampuh mencegah mual. Cara tersebut berhasil untuk menghalau rasa mual yang hendak datang saat melakukan perjalanan.
Dengan menempelkan koyo di pusar, akan membuat badan tetap merasa hangat dan tidak masuk angin.
Jika Anda risih menempelkan koyo di pusar, Anda dapat menggantinya dengan mengoleskan minyak kayu putih ke perut.
8. Jangan begadang
Saat hendak melakukan perjalanan, upayakan agar tidur cukup dan tidak bergadang sebelumnya.
Hal tersebut karena saat perjalanan berlibur tahun baru 2025, membutuhkan fisik kuat. Bergadang dapat membuat badan tidak fit, lemas, dan kurang sehat.
9. Jangan minum soda
Meminum soda saat melakukan perjalanan berlibur tahun baru 2025, dapat membuat perut menjadi mual, hingga berakhir muntah-muntah.
Sebagian orang beranggapan bahwa meminum soda dapat mencegah mabuk perjalanan. Sebaiknya minum air putih atau jus yang lebih menyehatkan tubuh.
10. Siapkan kantung plastik
Bila anda sering mabuk saat melakukan perjalanan, baiknya menyiapkan kantung plastik saat perjalanan.
Bila mual mulai terasa, usahakan duduk tenang dan cobalah untuk berbaring. Jangan memejamkan mata atau berusaha untuk tidur.
Bila cara diatas tidak dapat mencegah Anda dari mabuk perjalanan, Anda sebaiknya menyiapkan kantung plastik saat perjalanan.
Cobalah melihat pemandangan luar, namun jangan melihat benda-benda yang bergerak cepat.
Melihat pemandangan keluar dapat menyebabkan otak bingung dan membuat kepala menjadi pusing.
Demikian informasi tips mencegah mabuk perjalanan saat hendak berlibur di tahun baru 2025.
Dapatkan update berita terbaru dan breaking news setiap hari dari Poskota. Ikuti saluran WhatsApp Poskota serta Google News Poskota.