Bahkan, tak sedikit juga yang menempelkan air hangat ke bagian perut menggunakan handuk untuk meredakan kram perut.
2. Menambah Energi
Salah satu manfaat dari minum air hangat saat haid yakni tubuh akan lebih berenergi karena air hangat akan membuat tubuh semakin rileks.
Ini juga berkaitan dengan terpenuhinya cairan dalam tubuh sehingga tidak dehidrasi. Tubuh akan semakin segar.
3. Mengurangi Kembung pada Perut
Tak hanya untuk masuk angin saja, saat haid juga minum air hangat dapat mengurangi perut kembung.
Perut kembung terjadi karena terjadinya perubahan hormon DNA yang dapat mempengaruhi sistem pencernaan pada tubuh.
4. Cegah Dehidrasi
Minum air hangat saat menstruasi tentunya akan mencegah tubuh dehidrasi atau kekurangan air dalam tubuh.
Saat perempuan haid, tubuh akan mengeluarkan banyak darah kotor sehingga akan membuat tubuh kekurangan cairan.
Maka dari itu, sangat disarankan untuk banyak minum air putih 8 gelas atau 2 liter atau disesuaikan dengan kondisi masing-masing.
Demikian beberapa hal yang akan terjadi saat mengkonsumsi air hangat dikala haid atau menstruasi dari dokter Saddam Ismail.
Cek berita dan informasi menarik lainnya di Google News dan follow WhatsApp Channel POSKOTA untuk update artikel pilihan dan breaking news setiap hari.
