Jika Anda sering terpapar polusi, teh peppermint dapat membantu membersihkan saluran napas dan mengurangi gejala seperti hidung tersumbat atau mengi.
5. Teh Akar Licorice
Akar licorice telah digunakan selama berabad-abad dalam pengobatan tradisional untuk meredakan batuk, sakit tenggorokan, dan masalah bronkial.
Sifat ekspektoran dan anti-inflamasi dari teh akar licorice dapat membantu membersihkan lendir dari paru-paru. Namun, konsumsi teh ini sebaiknya dilakukan dalam jumlah wajar dan setelah berkonsultasi dengan dokter, karena penggunaannya secara berlebihan dapat memengaruhi tekanan darah.
Mengonsumsi teh herbal secara rutin bisa menjadi langkah sederhana untuk mendukung kesehatan paru-paru, terutama di tengah kondisi udara yang penuh polusi.
Namun, pastikan Anda memilih teh yang sesuai dan berkonsultasi dengan dokter sebelum memulai rutinitas ini. Dengan begitu, paru-paru Anda akan tetap sehat dan berfungsi optimal.
Dapatkan berita dan informasi menarik lainnya di Google News dan jangan lupa ikuti kanal WhatsApp Poskota agar tak ketinggalan update berita setiap hari.
.jpg)
