“Hal ini akan membuat tubuh kurang prima. Bahkan bisa menyebabkan imunitas menurun hingga gampang terserang flu serta pilek,” kara dr. Saddam Ismail yang dikutip Poskota pada Selasa, 3 Desember 2024.
2. Stres Berkepanjangan
Manusia pastinya akan mengalami situasi yang membuat stres dan hal itu normal. Namun, jika stres berkepanjangan itu dapat mempengaruhi tubuh.
Tubuh akan mudah terserang penyakit termasuk flu dan pilek. Hal ini karena stres berkepanjangan mempengaruhi sistem kekebalan tubuh.
3. Kesehatan Gigi dan Mulut yang Buruk
Ternyata kondisi kesehatan gigi dan mulut juga mempengaruhi Anda mudah terserang penyakit termasuk flu.
Mulut yang menjadi pintu masuk segala kuman, virus dan lainnya itu juga otomatis akan mempengaruhi kesehatan tubuh secara keseluruhan.
4. Kebersihan Tubuh Buruk
Menjaga kebersihan tubuh menjadi salah satu yang harus diperhatikan karena kondisi kebersihan tubuh yang buruk akan menjadi sarang kuman di tubuh.
Hal ini yang akhirnya memicu mudahnya terserang flu dan pilek atau bahkan penyakit lainnya.
5. Kurang Tidur
Tentunya kurang tidur akan membuat tubuh kurang istirahat dan menjadi lemas karena generasi sel tidak bekerja dengan baik.
Jika tidur yang cukup, imun tubuh akan kuat dan tubuh akan bekerja dengan normal. Sehingga, dapat menolak virus yang menyerang tubuh dengan baik.
Demikian 5 kebiasaan yang membuat Anda sering terkena flu dan pilek kata dr.Saddam Ismail.
Cek berita dan informasi menarik lainnya di Google News dan follow WhatsApp Channel POSKOTA untuk update artikel pilihan dan breaking news setiap hari.
.png)
