POSKOTA.CO.ID - Pepaya merupakan salah stau buah yang banyak ditemui di Indonesia.
Tak sedikit orang yang menyukai buah pepaya, karena dinilai memiliki manfaat yang beragam bagi kesehatan tubuh.
Seperti diketahui bahwa buah pepaya memiliki kandungan vitamin, antioksidan, dan enzim papain yang baik untuk kesehatan.
Berdasarkan penelitian, buah pepaya juga bis amencegah beragam gangguan kesehatan baik gangguan pencernaan hingga atasi peradangan.
Dikutip dari Health, berikut beberapa manfaat buah pepaya bagi kesehatan tubuh.
4 Manfaat Buah Pepaya bagi Kesehatan
1. Cegah Gangguan Pencernaan
Kandungan enzim papain yang ada di dalam buah ini mampu meningkatkan pencernaan protein yang masuk ke tubuh.
Protein yang masuk ke dalam tubuh dipecahkan oleh ezim papain sehingga protein dapat dicerna dengan lancar. Selain itu, pepaya juga dapat menurunkan risiko sembelit.
2. Mencegah Kanker
Kandungan likopen yaitu antioksidan di dalamnya mampu memberikan khasiat antikanker.
Buah ini juga mengandung vitamin C yang yang mampu mengatasi risiko terkena penyakit kanker payudara.
