3. Menjaga Kesehatan Jantung
Terjaganya kesehatan jantung bisasa aja terjadi karena hati ayam mengandung asam lemak omega-3 dan omega-6 yang bisa membantu menjaga kesehatan jantung.
Oleh karena itu, kamu bisa mengkonsumsi hati ayam agar dapat mengurangi risiko terkena penyakit jantung.
4. Meningkatkan Energi
Hati ayam diketahui memiliki kandungan protein yang tinggi karena dapat mendukung pembentukan dan perbaikan jaringan tubuh, tetapi juga dapat memberikan sumber energi yang baik.
Selain itu, hati ayam juga mengandung asam amino yang dapat meningkatkan vitalitas dan daya tahan tubuh loh.
5. Menjaga Berat Badan
Manfaat lain dari konsumsi hati ayam, yaitu dapat menjaga berat badan, karena hati ayam mengandung protein dan lemak sehat.
Kandungan ini diketahui dapat membantu menjaga rasa kenyang lebih lama. Sehingga bisa menjadi pilihan makanan yang cocok dikonsumsi pada saat diet.
Itulah lima manfaat konsumsi hati ayam untuk kesehatan tubuh yang jarang diketahui oleh banyak orang. Tertarik mencoba?
Dapatkan berita dan informasi menarik lainnya di Google News dan jangan lupa ikuti kanal WhatsApp Poskota agar tak ketinggalan update berita setiap hari.
