POSKOTA.CO.ID - Siapa sangka, selain daging buahnya yang segar dan manis, biji serta kulit semangka juga memiliki manfaat luar biasa untuk kesehatan.
Menurut penjelasan dari Dr. Ema Surya Pertiwi, selaku pemerhati sekaligus influencer di bidang kesehatan.
Mengatakan bahwa biji dan kulit semangka mengandung berbagai nutrisi penting yang bisa mendukung kesehatan tubuh anda.
Tak hanya bisa dinikmati sebagai camilan, komponen ini juga dapat diolah menjadi berbagai makanan sehat yang kaya akan manfaat.
Penjelasan tersebut dijabarkan oleh Dr Ema melalui sebuah video yang diunggah pada kanal YouTube pribadi miliknya.
Simak penjelasan lengkapnya pada artikel ini anggarannya mengetahui manfaat yang dikandung oleh buah semangka. Baca sampai habis!
Manfaat Biji dan Kulit Semangka
Selain daging buahnya, biji dan kulit semangka ternyata memiliki banyak manfaat karena banyak mengandung vitamin dan nutrisi di dalamnya.
1. Kaya Akan Antioksidan
Dalam semangka terkandung beberapa senyawa baik seperti vitamin C, vitamin A, tinggi akan serat, elektrolit serta senyawa baik lainnya.
Kandungan antioksidan paling tinggi terdapat di dalam bagian kulit yang berwarna hijau pada semangka.
Namun jika anda selalu mengkonsumsinya bisa penggantinya dengan menyantap daging buah beserta dengan bijinya saja.
Biji semangka bisa menjadi salah satu alternatif bagi Anda yang ingin memiliki kulit yang cerah, awet muda serta mencegah penuaan dini
