POSKOTA.CO.ID - Jus adlah salah satu minuman yang banyak disukai karena rasanya segar dan manis.
Ada beberapa jus yang konon baik bagi kesehatan tubuh seperti menurunkan kadar kolesterol.
Pasalnya kandungan nutrisi pada jus tersebut dipercaya berkhasiat untuk kesehatan.
Dikutip dari Times of India, berikut ini adalah 5 jus yang bisa bantu turunkan kolesterol.
5 Jus yang Bisa Bantu Turunkan Kolesterol
1. Jus Tomat
Tomat penuh dengan kebaikan antioksidan, vitamin, kalium, dan serat. Diketahui, serat dalam tomat sangat ideal untuk menghilangkan kolesterol jahat.
Tomat kaya akan senyawa yang disebut likopen, yang dapat meningkatkan kadar lipid dan menurunkan kolesterol jahat.
Saat tomat dibuat jus, kandungan likopennya meningkat, yang menjadikan minuman ini wajib dikonsumsi untuk menurunkan kolesterol.
2. Jus Bit
Bit merupakan gudang berbagai nutrisi seperti serat, folat, mangan, kalium, zat besi, dan vitamin C.
Kandungan nitratnya yang tinggi dapat berperan dalam mengurangi kadar kolesterol jahat.
.png)
