POSKOTA.CO.ID - Kanker merupakan salah satu penyakit yang tidak boleh disepelekan.
Konon tidak semua kanker memiliki gejala yang jelas sejak awal, sehingga penting untuk mencegah dan memeriksakan diri.
Terlebih bagi mereka yang memiliki anggota keluarga dengan riwayat kanker.
Dikutip dari Fox News, studi ilmiah mengungkap sekitar 40 persen dari seluruh kasus kanker dapat dicegah.
Para peneliti di Mass General Brigham telah menyusun empat strategi spesifik yang didukung penelitian untuk mengurangi resiko kanker.
Berikut ini adalah 4 strategi cegah risiko kanker yang bisa anda terapkan dalam kehidupan.
4 Strategi Cegah Risiko Kanker
1. Rutin Lakukan Skrining Pencegahan
Adjoa Anyane-Yeboa, seorang ahli gastroenterologi di Massachusetts General Hospital (MGH) menemukan bahwa prokrastinasi adalah alasan utama mengapa mereka melewatkan skrining.
Penundaan itu biasanya dipicu oleh kekhawatiran finansial dan rasa takut akan tes.
"Kesimpulan utama dari penelitian ini adalah bahwa semua penyedia layanan kesehatan harus mendiskusikan skrining kanker kolorektal secara berkala dengan semua pasien mereka, karena deteksi dini melalui skrining dapat menyelamatkan nyawa," kata Anyane-Yeboa.
2. Perbaiki Kualitas Tidur
