POSKOTA.CO.ID - Minuman alami dipercaya berkhasiat bagi kesehatan tubuh.
Selain itu, minuman ini juga memiliki cita rasa yang khas sehingga bisa dimunum dingin atau hangat.
Ada beberapa bahan yang bisa dijadikan minuman alami sekaligus bisa menjaga kesehatan tubuh.
Dikutip dari Healthline, berikut ini adalah bahan-bahan yang bisa dijadikan sebagai minuman alami yang berkhasiat bagi kesehatan.
5 Bahan yang Bisa Dijadikan Minuman Alami
1. Cuka Sari Apel
Cuka sari apel mengandung mineral penting seperti potasium yang memiliki korelasi langsung dengan tingkat energi.
Caranya, cukup campurkan cuka sari apel ke dalam air hangat atau dingin secukupnya, lalu aduk-aduk dan minum.
2. Matcha
Matcha mengandung flavonoid dan L-theanine, yang secara historis dikenal karena efek relaksasinya.
L-theanine meningkatkan pita frekuensi alfa otak, menenangkan pikiran tanpa menyebabkan kantuk.
Matcha juga mengandung vitamin, antioksidan, dan nutrisi, matcha bisa menjadi tonik yang ampuh untuk mengatasi rasa lelah dan meningkatkan kesehatan.
