POSKOTA.CO.ID - Buah Semangka memiliki warna dan rasa yang menyegarkan.
Selain itu, kandungan air di dalamnya juga bis amembantu tubuh untuk mencegah dehidrasi.
Dikutip dari Health Cleveland Clinic, buah semangka rupanya memiliki kandungan yang bermanfaat bagi kesehatan tubuh.
Diklaim bahwa buah semangka bisa menjaga kekebalan tubuh hingga meredakan nyeri otot.
Tak hanya itu, ada beberapa manfaat lainnya dalam buah semangka yang perlu anda ketahui.
Berikut ini adalah 5 manfaat buah semangka bagi kesehatan yang perlu anda ketahui.
5 Manfaat Buah Semangka bagi Kesehatan
1. Meningkatkan Kekebalan Tubuh
Dosis vitamin C (asam askorbat) dalam buah semangka mendukung peningkatan sistem kekebalan tubuh.
Nutrisi itu memungkinkan tubuh melawan kuman dan infeksi, bahkan dapat membantu mengurangi risiko seseorang terkena kanker.
2. Menjaga Kesehatan Mata
Seiris semangka berukuran sedang mengandung hingga 11 persen vitamin A yang menjaga kesehatan mata.
.jpg)
