POSKOTA.CO.ID - Mangga merupakan salah satu buah tropis yang kaya akan nutrisi dan manfaat bagi kesehatan tubuh.
Buah satu ini tidak hanya enak disantap, tetapi juga kaya akan vitamin, serat, serta antioksidan yang sangat baik untuk menunjang kesehatan tubuh Anda.
Menurut penjelasan dari seorang pemerhati kesehatan yakni dr Ema Surya Pertiwi, mangga memiliki berbagai khasiat yang perlu Anda ketahui agar lebih sering mengonsumsinya.
Dr Ema menjelaskan berapa manfaat yang terkandung dalam buah berbiji satu ini dalam video yang diunggah pada kanal YouTube pribadinya.
Ingin mengetahui seperti apa penjelasannya? Simak artikel ini sampai habis.
Kandungan dalam Mangga
Dr Ema mengatakan bahwa dalam mangga terdapat beberapa kandungan yang baik untuk kesehatan tubuh.
Nutrisi-nutrisi baik tersebut beberapa diantaranya karbohidrat, serat, protein, vitamin c, tembaga dan masih banyak lagi.
Seluruh kandungan tersebut dipastikan baik untuk memenuhi kebutuhan pada kesehatan tubuh.
Buah satu ini seringkali menjadikan obat tradisional sebagai alternatif untuk menjaga kesehatan tubuh.
Manfaat Mangga Bagi Kesehatan Tubuh
1. Dapat Menurunkan Kadar Gula Darah
Manfaat pertama yang terdapat Jalan Mangga ialah dapat menurunkan kadar gula dalam darah.
Terdapat senyawa bernama mangiverin yang terkandung di dalam daun, kulit serta mangga yang masih muda.
.jpg)
.jpg)
