POSKOTA.CO.ID - Bagi banyak orang yang sudah menjalani diet ketat dan olahraga teratur namun berat badan tetap stagnan bisa menjadi pengalaman yang membuat frustrasi.
Meskipun usaha sudah maksimal, timbangan tetap tidak bergerak sesuai harapan.
Hal ini sering kali memunculkan pertanyaan, apa yang salah dan penyebab utamanya?
Simak penjelasan lengkapnya dari dr Ema Surya Pertiwi, seorang ahli gizi dan kesehatan, mengenai penyebab utama kenapa berat badan bisa stuck meskipun sudah diet dan olahraga.
Alasan Mengapa Susah Menurunkan Berat Badan
Dr Ema Superr menjelaskan bahwa setiap tubuh manusia harus melakukan metode khusus dan alasan mengapa sulit menurunkan berat badan.
Karena pada setiap tubuh memiliki batasan yang berbeda atau tidak sesuai dengan tubuh lainnya.
Oleh sebab itu Dr Ema menjelaskan beberapa metode khusus yang bisa anda lakukan untuk proses menurunkan berat badan.
1. Kondisi Medis Seseorang
Faktor pertama yang harus diketahui adalah adanya kondisi medis pada tubuh seseorang di mana adanya perlambatan penambahan ataupun penurunan berat badan.
Terdapat berapa penyakit yang terdapat dalam tubuh manusia yang menyebabkan kondisi tersebut seperti hipotiroidisme atau kekurangan metabolisme.
Selain itu terdapat penyakit bernama Sindrom Ovarium Polikistik (PCOS) atau ketidakseimbangan hormon dan resistensi insulin dalam pembuluh darah.
Depresi, juga menyebabkan kondisi pada tubuh anda menjadi lebih cepat untuk menurunkan berat badan atau sebaliknya yaitu menaikkan bobot tubuh.
.png)
