Kekurangan cairan dalam tubuh dapat menyebabkan berbagai masalah kesehatan, seperti sakit kepala dan kelelahan.
Selain meminum air putih, Anda juga bisa mengonsumsi Bengkuang untuk menjaga kecukupan cairan tubuh.
Bengkuang mengandung sekitar 90% air, menjadikannya pilihan ideal untuk menghidrasi tubuh.
Selain kaya serat dan antioksidan, kandungan air yang tinggi pada Bengkuang membantu mengatur suhu tubuh dan mendukung proses metabolisme.
Itulah beberapa manfaat kesehatan saat Anda mengkonsumsi Bengkuang secara rutin selain mendapatkan kulit yang sehat.
Dapatkan berita dan informasi menarik lainnya di Google News dan jangan lupa ikuti kanal WhatsApp Poskota agar tak ketinggalan update berita setiap hari.
.png)
