POSKOTA.CO.ID - 5 manfaat daun mangga sempat diungkap oleh peneliti, diyakini bisa menjaga kesehatan tubuh.
Selain buahnya diyakini bahwa daun mangga memiliki kandungan yang bermanfaat bagi tubuh.
Bahkan penelitian mengungkap bahwa daun mangga banyak mengandung vitamin dan antioksidan.
Di antaranya yakni seperti vitamin A, vitamin B dan vitamin C, serta antioksidan yang meliputi fenol dan flavonoid yang mendukung kesehatan tubuh secara keseluruhan.
Dikutip dari Boldsky pada Senin, 2 September 2024, berikut ini adalah 5 manfaat daun mangga bagi kesehatan tubuh.
5 manfaat daun mangga
1. Mengontrol Diabetes
Daun mangga dikenal memiliki manfaat dalam mengendalikan diabetes, karena adan kandungan tanin yang disebut antosianidin. Kandungan ini diklaim bisa membantu dalam pengobatan diabetes dengan berbagai cara.
Cara konsumsinya, daun mangga dikeringkan dan diolah menjadi bubuk, atau digunakan sebagai infus. Cara ini diyakini membantu mengatur kadar gula darah dan meningkatkan sensitivitas insulin.
2. Kesehatan Otak
Penelitian yang dipublikasikan dalam Brain Pathology menyebutkan bahwa ekstrak daun mangga terbukti dapat memperbaiki patologi sentral dan gangguan kognitif pada pasien diabetes tipe 2.
Penelitian ini juga menunjukkan bahwa daun mangga tidak hanya membantu dalam mengelola kadar gula darah, tetapi juga berpotensi mendukung kesehatan otak, mengurangi risiko gangguan kognitif yang sering terkait dengan diabetes tipe 2.
3. Tingkatkan Kesehatan Pencernaan
Daun mangga memiliki sifat gastroprotektif yang dapat melindungi perut dari berbagai penyakit lambung.
Manfaat ini membuat daun mangga menjadi pilihan alami yang baik untuk menjaga kesehatan pencernaan.
4. Turunkan Tekanan Darah Tinggi
Penelitian yang dipublikasikan dalam Journal of Hospital Medicine Mesir menunjukkan bahwa daun mangga dapat membantu menurunkan tekanan darah tinggi berkat sifat hipotensinya.
Selain itu, daun mangga juga bermanfaat untuk memperkuat pembuluh darah dan mengatasi varises, juga dapat mendukung kesehatan jantung dan sirkulasi darah secara alami.
5. Mengatasi asma
Daun mangga memiliki sifat yang dapat meredakan gejala bronkitis, asma, dan pilek.
Rebus beberapa lembar daun mangga dalam air hingga mendidih, kemudian tambahkan madu untuk memberi rasa dan meningkatkan khasiatnya.
Minumlah rebusan ini secara rutin untuk membantu meredakan gejala asma dan meningkatkan kesehatan saluran pernapasan.
Itulah 5 manfaat daun mangga bagi kesehatan tubuh, namun jika kondisi tubuh anda ada masalah dengan kandungan tertentu sebaiknya anda konsultasi terlebih dahulu ke dokter. (*)
Dapatkan berita dan informasi menarik lainnya di Google News dan jangan lupa ikuti kanal WhatsApp Poskota agar tak ketinggalan update berita setiap hari.
.png)
