POSKOTA.CO.ID - Ikuti lima cara cepat untuk mengatasi vertigo yang mendadak kambuh tanpa memerlukan obat dalam artikel ini.
Vertigo adalah penyakit dimana para penderitanya mengalami pusing yang hebat, hingga merasa lingkungan disekitarnya berputar.
Selain pusing, penderita vertigo juga biasanya akan kehilangan keseimbangan, mengalami gangguan di telinga bagian dalan serta merasa mual.
Vertigo yang mendadak kambuh akan sangat berbahaya bagi para penderitanya, sebab akan sulit untuk berdiri.
Untuk itu, berikut ini Poskota hadirkacara cepat mengatasi vertigo yang mendadak kambuh tanpa memerlukan obat.
1. Istirahat Sejenak
Saat kamu, berusahalah untuk tetap tenang dan istirahat sejenak. Baringkan tubuh dengan posisi tidur dan memejamkan mata, hal ini akan membantu meredakan gejala dari vertigo.
2. Minum Air Putih
Mengkonsumsi air putih sekitar dua liter per hari akan menghindari kamu dari dehidrasi. Tubuh yang mengalami dehidrasi akan membuat gejala vertigo semakin memburuk.
3. Minum Teh Jahe
Selain air putih, kamu juga dapat meminum teh jahe, karena dapat membantu meredakan gejala mual dan muntah saat vertigo kambuh.
4. Berbaring di Ruangan Sunyi dan Gelap
Selanjutnya, berbaringlah di ruangan yang sunyi dan gelap. Kondisi ini akan membuat penderita vertigo merasa nyaman dan mengurangi rasa pusing.
5. Lakukan Epley Maneuver
Terakhir, kamu dapat melakukan Eepley maneuver, sebagai pertolongan pertama saat mengalami serangan vertigo yang mendadak.
Gerakan dari epley maneuver akan membantu mengembalikan keseimbangan pada telinga bagian dalam dari penderita vertigo.
Sekian lima cara cepat dan mudah buat mengatasi vertigo yang kambuh secara mendadak, tanpa perlu mengkonsumsi obat.
Dapatkan juga berita dan informasi menarik lainnya di Google News dan jangan lupa ikuti kanal WhatsApp Poskota agar tak ketinggalan update berita setiap hari.