JAKARTA, POSKOTA.CO.ID - Buat kamu yang lagi menjalani program diet, tenan kamu masih bisa untuk memakan camilan loh. Tapi harus tau camilan mana yang bisa dikonsumsi yah. Simak artikel ini
Saat menjalani program diet, seringkali ada makanan atau minuman yang tidak boleh dikonsumsi saat lagi diet.
Tapi, kamu masih bisa untuk memakan camilan walaupun kamu sedang diet.
Namun, balik lagi kamu bisa memilih camilan diet yang sehat dan tetap membatasi jumlah kalori.
Untuk itu, apa saja camilan untuk diet?
Jenis-jenis camilan diet sehat sebagaimana dilansir dari Healthline.
6 Camilan Diet Sehat
1. Kacang-Kacangan
Kacang-kacangan dapat menjadi camilan diet yang sehat. Kacang-kacangan mengandung protein, lemak sehat, serat, dan tinggi kalori, sehingga dapat membantu menurunkan berat badan.
2. Yoghurt Yunani dan Buah Beri Greek
Yoghurt dan buah beri kaya akan protein, vitamin, dan antioksidan. Selain sehat, Greek yoghurt dan buah beri juga menyegarkan untuk dikonsumsi.
3. Apel dan Selai Kacang
