JAKARTA, POSKOTA.CO.ID- Anda malu karena bau tidak sedap dari ketiak yang berlebihan? Yuk, simak begini tips agar ketiak anda tetap wangi dan tidak basah menurut Dr Zaidul Akbar.
Pernahkah kamu merasa tidak nyaman karena bau badan yang tidak sedap, terutama dari area ketiak? Bau badan memang menjadi salah satu masalah yang umum dihadapi banyak orang.
Hal ini bisa disebabkan oleh berbagai faktor, seperti pola makan, aktivitas fisik, stres, dan penggunaan produk yang tidak tepat.
Bagi kamu yang ingin mengatasi masalah bau badan, terutama di area ketiak, kamu bisa mencoba tips-tips dari dr. Zaidul Akbar, seorang dokter sekaligus pendakwah yang terkenal dengan pengetahuannya tentang pengobatan herbal.
Dalam salah satu video YouTubenya, dr. Zaidul Akbar membagikan tips-tips sederhana agar ketiak tetap wangi secara alami.
Tips-tips tersebut antara lain:
1. Menggunakan sabun alami: Hindari sabun yang mengandung bahan kimia keras, karena dapat merusak keseimbangan pH kulit dan memperparah bau badan.
Gunakanlah sabun alami yang terbuat dari bahan-bahan alami seperti daun sirih, lidah buaya, atau jeruk nipis.
2. Memakai deodoran alami: Deodoran yang dijual di pasaran umumnya mengandung bahan kimia yang dapat memicu alergi dan iritasi kulit.
Kamu bisa membuat deodoran alami sendiri dengan menggunakan bahan-bahan seperti baking soda, minyak kelapa, dan minyak esensial.
3. Mengkonsumsi makanan dan minuman yang menyehatkan: Konsumsilah makanan dan minuman yang kaya akan antioksidan dan vitamin, seperti buah-buahan, sayur-sayuran, dan air putih.
Hindari makanan dan minuman yang tinggi gula dan lemak, karena dapat memperparah bau badan.
4. Menjaga kebersihan tubuh: Mandilah secara rutin minimal dua kali sehari, terutama setelah beraktivitas yang mengeluarkan banyak keringat. Pastikan untuk membersihkan area ketiak dengan seksama.
5. Menggunakan pakaian yang longgar: Pilihlah pakaian yang terbuat dari bahan yang menyerap keringat dengan baik, seperti katun.
Hindari memakai pakaian yang terlalu ketat, karena dapat membuat ketiak lembap dan berkeringat, sehingga menimbulkan bau badan.
Selain tips-tips di atas, dr. Zaidul Akbar juga mengingatkan untuk selalu menjaga kebersihan lingkungan dan menghindari stres.
