"Jahe ini juga bisa mencegah iritasi, kontraksi pada lambung sehingga asam lambung tidak naik sampai tenggorokan," ucap dr Saddam Ismail.
2. Daun Selasih
Daun selasih juga dapat digunakan untuk mencegah asam lambung tidak naik dan membantu iritasi di lambung dan kerongkongan.
Terdapat cara mudah untuk mengonsumsinya, misalnya dengan merendam daun selasih sekitar 10 menit kemudian diminum.
3. Kunyit
Tak jarang, kunyit menjadi obat alami untuk mengatasi masalah pencernaan. Ternyata, kunyit juga bisa membantu mengatasi panas di dada, menyatasi nyeri di ulu hati.
Pada kunyit terkandung kurkumin yang bisa membantu untuk melindungi lapisan lambung.
4. Madu
Madu mengandung anti radang, anti bakteri, anti oksidan sehingga bisa membantu meredakan kerongkongan dan lambung.
Madu yang dikenal dengan manfaatnya, maka dari itu tak heran jika madu juga dapat membantu mengatasi rasa nyeri saat asam lambung naik.
5. Pisang
Pisang menjadi buah-buahan yang baik untuk menurunkan asam lambung karena pisang dapat mengembalikan ph lambung.
