Makanan asin tinggi natrium pastinya disukai dan sangat memanjakan lidah bagi seseorang yang gemar makanan asin.
Makanan asin biasanya dapat ditemukan di snack, makanan kaleng, fast food, mie instan, daging olahan dan lainnya.
Dampaknya akan membuat tubuh menyerap kandungan air lebih banyak yang menyebabkan gangguan keseimbangan cairan dan elektrolit.
"Akhirnya hal tersebut akan meningkatkan tekanan darah, kalsium tubuh memberatkan fungsi ginjal," kata dr Saddam.
3. Tinggi Protein
Makanan tinggi protein hewani seperti daging merah, telur, ikan, unggas, susu dan lainnya.
Memang protein memiliki manfaat yang bagus untuk tubuh, tetapi jika dikonsumsi secara berlebih akan menimbulkan beberapa masalah tubuh.
Jika dikonsumi berlebihan justru akan menghasilkan asam urat yang mengakibatkan batu ginjal.
4. Minuman Beralkohol
Banyak yang masih mengabaikan, minum alkohol akan berdampak buruk terhadap kesehatan termasuk kesehatan hati.
Tak hanya hati, minuman beralkohol juga dapat merusak ginjal. Jika rutin minum alkohol, hati akan rusak sehingga mempengaruhi kerja ginjal.
Alkohol juga menyebabkan dehidrasi, ini akan mempengaruhi fungsi ginjal untuk menyaring racun.
