JAKARTA, POSKOTA.CO.ID- Terdapat beberapa minuman terbaik menurut Dr. Zaidul Akbar untuk mendetox tubuh guna menjadi lebih bersih dan sehat. Yuk, simak di sini sampai akhir, apa saja minumannya.
Di tengah padatnya aktivitas dan gaya hidup modern, menjaga kesehatan tubuh menjadi sebuah keharusan. Polusi, pola makan tidak sehat, dan stres dapat memicu penumpukan racun dalam tubuh.
Tubuh yang penuh racun dapat menyebabkan berbagai masalah kesehatan, seperti kelelahan, daya tahan tubuh menurun, hingga penyakit kronis.
Di era modern ini, tubuh kita tak luput dari paparan racun dan radikal bebas, baik melalui makanan, polusi, maupun gaya hidup yang kurang sehat. Hal ini dapat memicu berbagai penyakit kronis dan mengganggu kesehatan secara keseluruhan.
Detoksifikasi atau detoks menjadi solusi untuk membersihkan tubuh dari racun dan meningkatkan kesehatan. Salah satu cara detoks yang populer adalah dengan mengonsumsi minuman detoks.
Beruntungnya, dr. Zaidul Akbar, seorang pakar kesehatan herbal ternama, membagikan resep-resep minuman detox yang mudah dibuat dan ampuh untuk membersihkan tubuh dari racun.
Minuman-minuman ini terbuat dari bahan-bahan alami yang mudah ditemukan dan kaya akan manfaat kesehatan.
Beberapa Minuman Untuk Mendetox Tubuh
1. Air Putih
Air putih adalah minuman detoks paling sederhana dan mudah didapatkan. Minum air putih yang cukup setiap hari (minimal 8 gelas) membantu tubuh membuang racun melalui urine dan keringat. Air putih juga membantu melancarkan pencernaan dan menjaga kesehatan organ tubuh lainnya.
2. Air Lemon
Air lemon kaya akan vitamin C dan antioksidan yang membantu melawan radikal bebas dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
Menambahkan perasan lemon ke dalam air putih hangat di pagi hari dapat membantu melancarkan pencernaan dan membersihkan pencernaan.
3. Teh Hijau
Teh hijau mengandung katekin, senyawa antioksidan yang membantu membakar lemak dan meningkatkan metabolisme tubuh. Teh hijau juga membantu melindungi tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas.
4. Jus Segar
Jus segar dari buah dan sayur kaya akan vitamin, mineral, dan serat yang membantu tubuh mengeluarkan racun dan meningkatkan kesehatan pencernaan. Beberapa jus yang direkomendasikan untuk detoks adalah jus wortel, jus bit, dan jus seledri.
5. Kunyit Asam
Kunyit memiliki sifat anti-inflamasi dan antioksidan yang membantu meredakan peradangan dan meningkatkan kesehatan pencernaan.
Mencampurkan kunyit bubuk dengan air hangat dan asam jawa dapat menjadi minuman detoks yang menyegarkan dan bermanfaat.
Dengan mengonsumsi minuman herbal ini secara rutin dan menerapkan gaya hidup sehat, anda dapat membantu tubuh anda menjadi lebih bersih, sehat, dan berenergi.
Selain itu, kamu juga sudah bisa bergabung ke channel WhatsApp resmi milik Poskota guna mengetahui informasi terbaru tentang berita lainnya.
Berikut link channel WhatsApp yang bisa kamu klik untuk bergabung sekarang. Kamu bisa dapatkan informasi atau bahkan ingin mencari-cari berita yang ingin kamu baca.
Diantaranya adalah mengenai berita kriminal, nasional, tekno, lifestyle, dan hiburan. Banyak informasi terbaru, terupdate, terhangat, dan terpercaya di channel Poskota.
.png)
.jpg)
