JAKARTA, POSKOTA.CO.ID - Musim hujan telah tiba, dan dengan datangnya kondisi tersebut, risiko terserang penyakit flu semakin meningkat.
Perubahan suhu yang drastis dan kelembapan tinggi sering kali menyebabkan sistem imun tubuh melemah, sehingga kita lebih rentan terhadap penyakit.
Berikut adalah beberapa tips dan cara efektif untuk mencegah flu agar Anda tetap sehat dan bugar selama musim hujan.
Mengapa Musim Hujan Rentan Flu
Musim hujan menciptakan kondisi ideal bagi virus flu untuk berkembang biak.
Suhu yang lebih dingin dan kelembapan tinggi membuat virus ini lebih mudah menyebar dan menular.
Selain itu, seseorang cenderung lebih banyak berada di dalam ruangan selama musim hujan, yang meningkatkan kemungkinan penularan antar individu.
Hal itu juga yang menyebabkan menurunnya sistem kekebalan tubuh sehingga risiko terserang penyakit jauh lebih besar.
Ditambah dengan aktivitas yang berat sehingga membuat tubuh bekerja lebih keras dari sebelumnya.
Penyakit Rentan Muncul Saat Musim Hujan
Selain flu, pada saat musim hujan seperti sekarang ini dengan sekali bermunculan penyakit yang dapat menyerang kekebalan tubuh anda.
Tak jarang penyakit tersebut hadir dengan risiko yang cukup serius Jika Anda sampai menjadi salah satu pengidapnya.
1. Nyeri Sendi
Bagi Anda yang mengidap penyakit nyeri sendi musim hujan bisa menjadi salah satu faktor utamanya.
.png)
.jpg)
