JAKARTA, POSKOTA.CO.ID - Madu merupakan cairan alamiah yang dihasilkan lebah dari nektar bunga. Bahkan disebut dalam Al-Qur'an, madu memiliki segudang manfaat bagi tubuh.
Selain bisa dijadikan sebagai minuman, madu juga disebut dalam Al-Qur'an bisa dijadikan obat.
Madu memiliki segudang manfaat bagi kesehatan tubuh manusia. Sebagaimana yang disebutkan dalam Q.S. An-Nahl : 69 :
“Dan Tuhanmu mewahyukan kepada lebah: ‘Buatlah sarang-sarang di bukit-bukit, di pohon-pohon kayu, dan di tempat-tempat yang dibikin manusia,’ kemudian makanlah dari tiap-tiap (macam) buah-buahan dan tempuhlah jalan Tuhanmu yang telah dimudahkan (bagimu). Dari perut lebah itu ke luar minuman (madu) yang bermacam-macam warnanya, di dalamnya terdapat obat yang menyembuhkan bagi manusia. Sesungguhnya pada yang demikian itu benar-benar terdapat tanda (kebesaran Tuhan) bagi orang-orang yang memikirkan.” (Quran Surat An-Nahl Ayat 68-69)
Dalam ayat lainnya, madu juga disebutkan sebagai satu dari makanan-makanan yang ada di surga.
“(Apakah) perumpamaan (penghuni) jannah yang dijanjikan kepada orang-orang yang bertakwa yang di dalamnya ada sungai-sungai dari air yang tiada berubah rasa dan baunya, sungai-sungai dari air susu yang tidak berubah rasanya, sungai-sungai dari khamar yang lezat rasanya bagi peminumnya dan sungai-sungai dari madu yang disaring; dan mereka memperoleh di dalamnya segala macam buah-buahan dan ampunan dari Rabb mereka, sama dengan orang yang kekal dalam jahannam dan diberi minuman dengan air yang mendidih sehingga memotong ususnya?” (Quran Surat Muhammad Ayat 15)
Sejak zaman dahulu, madu sudah dipercaya sebagai obat-obatan. Madu juga dapat digunakan sebagai pengganti gula. Sebab, madu tidak mengandung kalori.
Lalu apa saja khasiat madu bagi kesehatan ? Berikut penjelasannya yang dikutip Poskota dari berbagai sumber.
1. Mencegah Kanker dan Penyakit Jantung
Madu dipercaya dapat mencegah kanker dan penyakit jantung, sebab madu mengandung flavonoid.
Flavonoid sendiri merupakan antioksidan yang dapat membantu mengurangi resiko kanker dan penyakit jantung.
Sehingga madu sangat cocok dikonsumsi bagi penderita kanker, serta penderita penyakit jantung.
2. Sebagai Antibakteri dan Anti Jamur
Benjolan bisul dan gastroenteritis berasal dari bakteri dan jamur.
Jika menggunakan perawatan dengan madu dapat mengurangi gangguan bisul dan gastroenteritis.
Sebab madu berkhasiat sebagai antibakteri dan antijamur. Hal tersebut karena lebah menambahkan enzim yang dapat menghasilkan hidrogen peroksida.
Sehingga lebah menghasilkan madu yang memiliki khasiat sebagai antijamur dan antibakteri.
3. Meningkatkan Kinerja Atletik
Madu memiliki keunggulan menjaga kadar glikogen, sehingga madu dapat meningkatkan kinerja atletik.
Tak hanya itu, madu juga berkhasiat untuk meningkatkan waktu pemulihan dibandingkan pemanis lainnya.
4. Meredakan Batuk dan Iritsi Tenggorokan
Madu juga berkhasiat mengurangi batuk yang menyebabkan iritasi tenggorokan, terutama madu soba.
Mengkonsumsi satu dosis madu soba, sama efektifnya dengan satu dosis dextromethorphan. Sehingga madu soba dapat meredakan batuk di malam hari dan membuat tidur nyenyak.
5. Menyeimbangkan Gula Darah
Madu memiliki rasa yang manis, namun madu mengandung pemanis alami dan mengandung gula sederhana.
Madu memiliki kandungan kombinasi fruktosa dan glukosa dapat membantu tubuh mengatur kadar gula darah.
Bahkan beberapa jenis madu ada yang mengandung hipoglikemik rendah sehingga tidak menyentak gula darah.
6. Menyembuhkan Luka dan Iritasi Pada Kulit
Madu dipercaya dapat menyembuhkan luka, bahkan luka bakar. Sebab madu dapat menjadi menyembuh luka alami.
Dengan kandungan gula sederhananya, madu memiliki efek pengeringan cepat pada luka. Sifat antibakteri pada madu juga menimbulkan efek penyembuhan pada luka.
Bahkan beberapa perusahaan telah menggunakan madu jenis madu Manuka untuk membuat perban penyembuhan luka.
Madu Manuka telah banyak digunakan untuk mengobati lesi kulit MRSA. Cara mengobati luka menggunakan madu, cukup potong selembar kasa steril.
Selanjutnya oleskan madu ke kain kasa tersebut. Kemudian letakan kasa diatas area luka.
Tempel menggunakan selotip bedah yang tahan air. Jangan lupa untuk mengganti perban setiap hari.
7. Dapat Merawat Kulit
Banyak yang sudah mengetahui bahwa madu sangat baik bagi perawatan kulit. Biasanya madu digunakan pada wajah sebagai masker untuk melembabkan wajah.
Madu juga dipercaya dapat menghilangkan jerawat pada kulit. Cara menggunakannya, cukup mencuci muka terlebih dahulu, dan oleskan madu alami pada kulit wajah atau kulit lainnya.
Setelah dioleskan ke wajah sebagai masker, biarkan 20-30 menit, kemudian bersihkan dengan air hangat.
8. Menjaga Kekebalan Tubuh
Anda dapat mengkonsumsi madu bisa menjaga kekebalan tubuh dan menjaga daya tahan tubuh.
Bahkan disebutkan bahwa jika sering mengkonsumsi madu dapat melawan flu secara cepat.
9. Menjaga Kesehatan Usus
Madu mengandung bakteri baik yang disebut pre-biotik alami. Hal tersebut membuat madu dapat menjaga sistem pencernaan agar lebih sehat.
Madu juga dapat mengatasi gangguan pencernaan, terutama madu Akasia. Madu tersebut dapat membantu membersihkan saluran pencernaan.
Madu dapat menjadi obat alternatif untuk meredakan gangguan usus. Madu juga dapat mengobati gejala mual saat hamil. Caranya, cukup tambahkan sedikit madu dan jahe ke dalam air untuk diminum.
10. Menyehatkan Rambut
Madu dapat dijadikan sebagai masker rambut, sebab berkhasiat untuk menyehatkan rambut.
Madu dapat melembabkan dan memberi nutrisi pada rambut. Sehingga membuat rambut menjadi berkilau.
Cara menggunakannya, cukup campurkan 1 sendok makan madu dengan 4 gelas air hangat. Oleskan pada rambut yang baru saja dibersihkan menggunakan shampo, dan biarkan selama beberapa menit.
Setelah itu bilas dengan air lalu keringkan. Perlu diingat bahwa jangan menggunakan kondisioner baik sebelum maupun sesudah menggunakan masker madu ini.
Demikian penjelasan mengenai segudang manfaat madu bagi tubuh, yang juga telah dijelaskan dalam Al-Qur'an.
Dapatkan update berita terbaru dan breaking news setiap hari dari Poskota. Ikuti saluran WhatsApp Poskota, caranya klik tautan tersebut:
