“Jangan melakukan aktivitas yang menyebabkan trauma pada kaki kita seperti olahraga yang berlebihan, naik tangga yang berlebihan, itu bisa memicu terjadiny peningkatan asam urat,” jelasnya lagi.
5. Tidak Konsumsi Makanan dan Minuman dengan Kandungan Purin yang Tinggi
Penderita asam urat dilarang mengkonsumsi makanan atau minuman dengan kandungan purin tinggi yang justru dapat membuat penyaikit tersebut kambuh.
“Pertama asam urat itu dapat ditinggikan dari makanan yang memiliki purin tinggi seperti makanan yang mengandung jeroan, danging merah, minum yang bersoda atau berkarbonasi yang berlebihan,” kata dr. Okki.
Demikian informasi yang dapat Anda simak terkait pertologan pertama mengatasi asam urat yang kambuh.
Untuk mendapatkan informasi seputar kesehatan lainnya silakan bergabung dengan saluran WA Poskota di bawah ini:
