JAKARTA, POSKOTA.CO.ID - Terdapat deretan makanan yang perlu dihindari saat merasa sakit perut yang perlu Anda ketahui. Apa saja? Simak selengkapnya di sini.
Sakit perut merupakan masalah umum yang seringkali dirasakan oleh seseorang. Ternyata banyak faktor yang menyebabkan perut terasa sakit.
Misalnya faktor karena sakit lambung seperti magh, diare bahkan hingga muntah-muntah disebabkan makanan yang terlalu pedas atau asam.
Melansir dari kanal YouTube dr Saddam Ismail, ia mengatakan bahwa kondisi ini terjadi karena masalah yang ada pada pencernaan.
dr Saddam Ismail juga menyampaikan ada beberapa makanan yang harus dihindari saat sakit perut agar tidak memperburuk kondisi.
"Ini bisa memperburuk kondisi juga bisa memperlama sakit perut yang dialami," kata dr Saddam Ismail yang dikutip pada Jumat, 12 Juli 2024.
Jenis Makanan yang Harus Dihindari Saat Sakit Perut
Ini dia deretan jenis makanan yang dilarang dikonsumsi saat mengalami kondisi sakit perut menurut dr Saddam Ismail:
1. Makanan Pedas
Hal ini tentu saja menjadi pemicu munculnya sakit perut. Terlebih apabila Anda tengah merasakan kondisi ini tentu perlu dihindari.
Memang makanan pedas menjadi cita rasa yang harus selalu ada di setiap makanan terutama pada masyarakat Indonesia.
Namun sayangnya, makanan ini perlu dihindari karena dapat membuat terjadinya iritasi pada perut.
"Ini bisa mengiritasi sistem pencernaan. Seandaianya masih ngeyel makan makanan pedas saat sakit perut, lambung akan makn terasa nyeri," katanya.
2. Bawang Putih
Bawah putih merupakan bumbu dasar pada masakan yang selalu ada di dapur dan sering digunakan pada campuran makanan.
Meski bawang putih dikenal memiliki banyak manfaat, tetapi saat mengalami sakit perut dianjurkan untuk tidak mengonsumsinya terlebih dahulu.
Pasalnya bahan bumbu ini mengandung senyawa yang justru bisa menimbukan rasa sakit, kembung dan kondisi tidak nyaman lainnya pada perut.
3. Makanan Berlemak
Tak hanya kedua bahan tersebut, makanan berlemak juga ternyata dalam memperburuk kondisi perut saat mengalami rasa sakit.
Pasalnya makanan berlemak seperti keju, gorengan, makanan kuah yang mengandung lemak dapat mempengaruhi pencernaan dan memperlambat pengosongan lambung.
Sehingga, perut akan semakin terasa sakit karena lambung yang tidak secepatnya kosong atau terus terisi.
Apabila sakit perut tidak kunjung sembuh atau justru semakin parah, segera datang ke dokter untuk mendapatkan penanganan lebih lanjut.
Demikian jenis makanan yang perlu dihindari saat sakit perut dari dr Saddam Ismail. Semoga bermanfaat.
Dapatkan berita pilihan editor dan informasi menarik lainnya dengan bergabung ke
saluran WhatsApp Poskota. GABUNG DI SINI