JAKARTA, POSKOTA.CO.ID- Kesehatan mental sangat penting untuk diketahui, dipahami dan bagaimana caranya menjaga di setiap anak remaja, namun juga untuk orang dewasa hingga lansia.
Mengutip Alodokter, ketika kesehatan mental yang prima pada seseorag dapat membuatnya beraktivitas secara produktif dan menggunakan potensi yang dimilikinya dengan maksimal.
Mental yang sehat juga sangat baik untuk kehidupan sosial. Ketika seseorang memiliki mental yang sehat, ia dapat berkomunikasi lebih baik, mudah bergaul, dan memiliki pertemanan yang sehat.
Memahami dan menjaga kesehatan mental pada remaja sama pentingnya dengan menjaga kesehatan fisik.
Kesehatan mental yang prima menjadi fondasi bagi remaja untuk berkembang secara optimal, menggapai mimpi, dan berkontribusi positif bagi masa depan.
Apa itu Mental?
Mental, lebih dari sekadar pikiran dan perasaan. Ia adalah fondasi yang menopang kepribadian, emosi, tingkah laku, dan kesejahteraan psikologis seorang individu.
Apa itu Kesehatan Mental?
Kesehatan mental merupakan kondisi di mana individu mengalami kesejahteraan yang tercermin dari berbagai aspek, dan memungkinkan individu untuk berkembang dan menjalani hidup dengan penuh makna, terlepas dari rintangan dan tekanan yang dihadapi.
Ada banyak faktor yang dapat memengaruhi kondisi kesehatan mental seseorang, mulai dari faktor keturunan, trauma masa lalu, atau pelecehan fisik, gaya hidup yang tidak sehat, hingga cedera pada otak.
Apa yang Menyebabkan Gangguan Mental?
.jpg)
.jpg)
