JAKARTA, POSKOTA.CO.ID - Pipi tembam atau chubby sering membuat beberapa orang merasa kurang percaya diri, walaupun terkadang banyak yang bilang bahwa pipi tembam itu lucu dan imut.
Karena itu, banyak yang mencari cara untuk membuat pipi tirus demi meningkatkan penampilan mereka, terutama di area wajah.
Jadi, apa sebenarnya penyebab pipi tembam? Banyak orang beranggapan bahwa pipi tembam disebabkan oleh kelebihan lemak pada wajah.
Namun ternyata, ada berbagai penyebab pipi tembam selain penumpukan lemak di wajah. Penasaran? Simak ulasannya berikut ini yang dilansir dari Health Match dan Pharm Easy.
Kira-kira apa saja ya? yang membuat pipi menjadi tembam?
1. Faktor Genetik
Pipi tembam juga bisa disebabkan oleh faktor genetik.
Struktur tulang wajah dan kelebihan berat badan atau obesitas dapat dipengaruhi oleh genetika yang diwariskan dari orang tua atau kakek nenek.
Jika pipi tembam disebabkan oleh faktor genetik, diperlukan tindakan khusus untuk membuat pipi lebih tirus.
Namun, penurunan berat badan yang signifikan tetap dapat membantu menghilangkan lemak di wajah, meskipun penyebabnya adalah genetika.
2. Hormon
Faktor hormonal sering menyebabkan pipi tembam, terutama pada perempuan.
Perempuan yang mendekati masa menstruasi atau perimenopause (masa transisi menuju menopause) biasanya mengalami pembengkakan pada pipi.
Kondisi ini disebabkan oleh lonjakan hormon progesteron yang dapat memicu pembengkakan pada wajah.
Menurut Lauren Jane dari Happy Healthy You, perempuan yang memasuki masa perimenopause rata-rata mengalami peningkatan 10 persen total massa lemak di tubuh mereka.
3. Penumpukan Lemah Wajah
Penyebab utama pipi tembam adalah penumpukan lemak di wajah, yang umumnya disebabkan oleh kelebihan berat badan.
Kelebihan berat badan ini sering kali diakibatkan oleh pola konsumsi yang buruk, sehingga terjadi surplus kalori.
Surplus kalori terjadi ketika kita terlalu banyak mengonsumsi makanan dan minuman olahan yang tinggi kalori namun rendah nutrisi.
Selain itu, asupan natrium yang berlebihan (biasanya terdapat pada garam) juga bisa menyebabkan pipi tembam, karena natrium yang terlalu banyak dapat menyebabkan tubuh menahan kelebihan air atau retensi cairan.
4. Kurang olahraga
Kurang berolahraga dapat menyebabkan peningkatan penimbunan lemak dalam tubuh, termasuk di pipi.
Kondisi ini diperburuk oleh pola konsumsi makanan dan minuman yang tinggi kalori.
Banyak penelitian menunjukkan bahwa berolahraga membantu membakar lemak dan mengencangkan otot.
Oleh karena itu, orang yang rutin berolahraga cenderung dapat menjaga berat badan ideal dan memiliki tubuh yang lebih sehat.
5. Usia
Pertambahan usia bisa mengurangi massa otot dan membuat kulit wajah mengendur, yang dapat menyebabkan pipi tembem.
Pada beberapa orang, penuaan juga disertai dengan peningkatan berat badan yang mengakibatkan penumpukan lemak di wajah.
6. Suka Mengonsumsi Alkohol
Mengonsumsi alkohol dalam jumlah berlebihan dapat menyebabkan penambahan berat badan, termasuk di area wajah, yang mengakibatkan pipi tembem.
Sebuah studi pada tahun 2010 menemukan adanya hubungan positif antara konsumsi alkohol dan penambahan berat badan.
Peserta yang awalnya memiliki berat badan normal menunjukkan peningkatan berat badan, bahkan mengalami obesitas, pada akhir periode penelitian akibat konsumsi alkohol.
Baca artikel-artikel menarik lainnya lebih mudah dengan mengakses saluran WhatsApp Poskota: KLIK DISINI!