Tips Jaga Kondisi Tubuh dan Pikiran Tetap Sehat Saat Momen Lebaran 2024

3. Sempatkan berolahraga

Momen Lebaran adalah hari di mana kamu akan sibuk bersilaturahmi dengan sanak saudara, baik yang dekat hingga jauh. Kemungkinan besar akan banyak aktivitas yang dilakukan mulai dari pagi hari hingga malam.

Efek samping dari banyaknya kegiatan berkeliling ini dapat membuat kamu letih bahkan jatuh sakit. Untuk itu, sempatkan sedikit waktu untuk berolahraga ringan di pagi hari setelah sholat subuh agar tubuh tetap fit beraktivitas di hari Lebaran.

Demikian penjelasan tentang cara menjaga kondisi tubuh tetap sehat saat momen Lebaran. Semoga bermanfaat!