5 Dampak Buruk Mengonsumsi Makanan Pedas Saat Sahur dan Buka Puasa di Bulan Ramadhan, Apa Saja?

JAKARTA, POSKOTA.CO.ID - Menyantap makanan pedas pada saat sahur dan berbuka puasa di bulan Ramadhan sangat tidak dianjurkan dan sebaiknya dihindari.

Mengonsumsi makanan pedas terlebih sebelum dan sesudah menjalankan puasa akan memiliki resiko bahaya bagi kesehatan.

Sebab selama bulan puasa, saluran pencernaan akan menjadi lebih sensitif terhadap makanan pedas.

Oleh karena itu, makanan pedas dapat menganggu saluran pencernaan bagi orang yang sedang melaksanakan puasa.

Berikut adalah 5 dampak negatif dari mengonsumsi makanan pedas pada saat sahur dan berbuka puasa di bulan Ramadhan.

1. Memicu rasa haus 

Dengan mengkonsumsi makanan pedas akan membuat kondisi yang ditandai dengan banyaknya jumlah keringat yang dikeluarkan oleh tubuh.

Efeknya, kadar air dalam tubuh akan berkurang yang memicu rasa haus terus menerus. 

2. Meningkatkan risiko gastritis