Di mana kandungan diallyl trisulfide dalam bawang putih dapat mengurangi risiko penyakit kardiovaskular seperti serangan jantung dan stroke.
5. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh
Bawang putih mentah dapat meningkatkan fungsi sistem kekebalan tubuh yang dapat mencegah sekaligus meredakan flu dan pilek.
Kandungan allicin dalam bawang putih tidak hanya bermanfaat sebagai obat asma alami, melainkan juga memiliki khasiat antivirus, sehingga bisa melawan virus penyebab flu dan pilek.
6. Meningkatkan Kesehatan Tulang
Kemudian, bawang putih dipercaya mampu meningkatkan kesehatan tulang. Bawang putih adalah salah satu makanan yang baik untuk mencegah osteoporosis.
Jadi bagi penderita osteoporosis, Anda bisa mengkonsumsi bawang putih mentah secara rutin agar memberikan efek yang baik bagi tulang.
7. Menjaga Kesehatan Otak
Khasiat bawang putih dalam menjaga tekanan darah dan kadar kolesterol juga bermanfaat untuk mencegah gangguan fungsi otak, seperti penyakit Alzheimer dan demensia.
Tekanan darah dan kadar kolesterol yang tinggi bisa menyumbat dan merusak pembuluh darah kecil di otak.
8 Menurunkan Resiko Penyakit Kanker
Manfaat bawang putih berikutnya, yakni menurunkan risiko terjadinya kanker lambung. Bawang putih dipercaya mampu mencegah keparahan berbagai jenis kanker.
Namun, efektivitas bawang putih dalam menurunkan dan mencegah keparahan kanker ini masih perlu diteliti lebih lanjut.
Demikian informasi beberapa manfaat dari bawang putih untuk kesehatan tubuh. Mulai dari mencegah asam urat hingga penyakit kanker.
.png)
