JAKARTA, POSKOTA.CO.ID - Nasi padang merupakan salah satu menu makanan yang disukai oleh banyak orang dan kerap menjadi pilihan utama untuk santapan.
Adapun, memakan nasi padang ternyata memiliki perdebatan tersendiri tentang cara menyantapnya. Sebagian orang berpendapat bahwa lebih sedap memakan nasi padang dengan menggunakan tangan langsung.
Sementara di satu sisi, sebagian orang lagi berpendapat bahwa makan nasi padang justru lebih nikmati dengan gunakan sendok. Dengan sendok, tangan akan tetap dalam keadaan bersih.
Namun, tahukah kamu kalau makan nasi padang dengan tangan ternyata memiliki manfaat untuk kesehatan tubuh, lho. Apa saja? Simak penjelasannya di bawah ini.
1. Melancarkan pencernaan
Manfaat pertama dari makan nasi padang dengan gunakan tangan ialah pencernaan akan berjalan lancar. Dengan tanga, jari-jari akan secara langsung menyentuh makanan dan menyebabkan ujung saraf jari yang memberikan sinyal kepada otak.
Sinyal tersebut menyebutkan bahwa kamu tengah melakukan aktivitas makan. Sejalan dengan itu, pesan akan diteruskan ke perut agar segera menyiapkan sistem pencernaan.
2. Menjaga berat badan
Kemudian, melansir laman NDTV diketahui bahwa makan nasi padang dengan tangan bisa membantu meningkatkan rasa lebih kenyang ketimbang dengan sendok ataupun peralatan makan lainnya.
Saat kamu merasa kenyang, kamu otomatis kamu akan berhenti makan. Manfaat tersebut pun berguna bagi kamu yang tengah menjaga berat badan.
3. Mencegah diabetes
Terakhir, berdasarkan penjelasan studi di Clinical Nutrition, diketahui bahwa penderita diabetes tipe 2 yang makan dengan peralatan makan seperti sendok akan cenderung lebih tergesa-gesa saat menghabiskan makanan.
Adapun, tindakan makan yang makin cepat menggunakan sendok disebut dapat memicu gula darah mudah naik. Dengan makan pakai tangan secara perlahan, maka disebut bisa mencegah sakit diabetes tipe 2.
Nah, demikian penjelasan seputar teknik makan nasi padang dengan menggunakan tangan yang mempunyai manfaat baik bagi kesehatan tubuh.