Studi yang diterbitkan dalam jurnal Chemical Senses menunjukkan bahwa orang yang tidak mengonsumsi daging memiliki bau badan yang lebih baik dibandingkan dengan mereka yang mengonsumsi daging secara berlebihan.
4. Rasa Pusing dan Cepat Merasa Lelah
Ahli gizi Carrie Gabriel menyatakan bahwa daging sulit dicerna dan tubuh memerlukan energi yang besar untuk mencernanya. Akibatnya, tubuh dapat cepat merasa lelah dan pusing ketika mengonsumsi daging dalam jumlah yang banyak.
5. Risiko Dehidrasi
Penelitian dari University of Connecticut menemukan bahwa diet tinggi protein dapat menyebabkan ginjal memproduksi lebih banyak urin yang pekat, yang pada akhirnya dapat menyebabkan dehidrasi. Hal ini dapat mempengaruhi tingkat energi, kondisi kulit, meningkatkan nafsu makan, dan bahkan menyebabkan kram otot.
Dalam mengonsumsi daging kurban, penting untuk menjaga keseimbangan dan memperhatikan jumlah yang dikonsumsi agar tetap menjaga kesehatan tubuh.
.jpg)
