JAKARTA, POSKOTA.CO.ID - Lemak yang berada di dalam tubuh menyebabkan seseorang mengalami rasa kurang percaya diri. Terlebih, apabila lemak menumpuk di area perut.
Berbagai cara tentu dilakukan banyak orang untuk membakar lemak, dimulai rutin menjalani diet hingga berolahraga secara rutin.
Namun, tak hanya dengan melakukan diet dan olahraga, membakar lemak juga bisa dilakukan dengan beberapa cara lainnya seperti mengonsumsi minuman pembakar lemak.
Lantas, minuman apa saja yang bisa membakar lemak di perut?
Mengutip dari Healthline, membakar lemak dalam tubuh akan lebih efektif apabila dilakukan secara bersamaan dengan perubahan pola gaya hidup yang lebih sehat.
Mengonsumsi beberapa minuman-minuman telah terbukti meningkatkan metabolisme, rasa kenyang, dan mengurangi rasa lapar yang dapat mendorong penurunan berat badan.
Berikut ini, empat minuman yang terbaik dikonsumsi untuk membakar lemak.
1. Teh Hijau
Teh hijau merupakan salah satu minuman yang terbukti ampuh untuk menurunkan berat badan dan lemak tubuh.
Hal ini dikarenakan teh hijau mengandung katekin dan antioksidan yang dapat meningkatkan pembakaran lemak dan meningkatkan metabolisme.
Tak hanya itu, teh hijau juga mengandung kafein yang dapat membantu menurunkan berat badan dengan meningkatkan tingkat energi dan kinerja saat berolahraga.
.jpg)
.png)
